预防过敏性鼻炎经常按摩迎香穴

天气变冷，过敏性鼻炎患者往往出现鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞的烦恼。治疗过敏性鼻炎，您不妨试试一些简单易行的按摩法：1.把双手的食指或大鱼际肌(拇指根部较丰厚的掌部肌肉)擦热，按摩双侧迎香穴(位于双侧鼻翼旁)至发热。2.把双手手掌搓热，上下摩擦腰骶部两肾及脊柱间，每次100～200下，有空时即可做。