锌硒片的好处和作用 需要补锌的人群

锌硒片的好处和作用

　　锌硒片的好处和作用：

　　( 1)协助普通元素的输送，例如铁是血红蛋白的一个重要部分，血红蛋白之所以能把氧带到全身每一个细胞去，主要是依靠铁。

　　(2)微量元素为酶的活性不可缺少的因子，有些是酶的激活剂，如锌离子能激活肠磷酸酶及肝、肾过氧化氢酶，为胰岛素合成所必需。

　　(3)参与激素的作用。

　　(4)一些微量元素能影响核酸代谢，儿童正处于生长发育时期，除了需要更多的碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养素外，还需要一定量的铁、锌、铜等等。其中尤为铁、锌最为重要。铁的摄入量不足，会发生缺铁性贫血，轻度缺铁的儿童注意力会明显降低，进而影响学习。缺锌会影响骨骼生长和性发育，表现为食欲不振、味觉不灵敏，身高体重都赶不上正常的儿童。因此，儿童的饮食一定要多样化，以保证充足的营养成分。

需要补锌的人群

　　人体缺锌会产生各种各样的症状，危害人体的健康。缺锌就要补锌，以下这几种人群容易缺锌，所以需要补锌：

　　偏食者，糖尿病患者：服用锌可减缓症状;

　　素食者：因植物性食物中含锌量比较低;

　　学龄前儿童：锌能降低呼吸道感染的几率，能促进生长发育。

　　生长发育迅速者;

　　想改善性功能与生殖能力的男性;

　　患恶性肿瘤或感染性疾病患者：锌可使白血球作用增强，提高免疫功能;

　　老年人：锌可调整生理老化带来的免疫系统紊乱;

　　患慢性肾脏病或尿毒症患者：该病特别容易流失人体内的锌;

　　严重青春痘或粉刺患者：锌可促进胶原蛋白形成缓解症状;

　　慢性消化道疾病患者：对锌吸收功能会降低，排出却增加，容易缺乏;

　　月经不调者;

　　湿疹患者：血液中锌含量偏低需要补充;

　　孕妇及哺乳的妇女：可预防婴儿畸形和神经系统功能改变;

　　前列腺发生疾病者。