舌癌的概述及预防

舌癌是口腔颌面部常见的恶性肿瘤之一，其发病率不容忽视。它在全身癌症中的占比达到了0.8%～2.0%，在头颈部癌症中的占比为5%～15.5%，更是占据了口腔癌的32.3%，是口腔癌中的首位。年龄跨度也较大，从最小的4岁到最大的86岁不等，主要发病年龄在40～69岁。

在古老的中医典籍中，舌癌被记载为舌岩、舌菌、舌蕈等。其中，《外科真诠》形容舌癌为“舌岩，舌根腐烂如岩”，生动描绘了舌癌的恶性程度。舌岩的特点在于早期为突出于舌体的肿物，质地坚硬如豆粒，溃疡后形成的溃疡面也是坚硬且高低不平。

对于舌癌的预防与治疗，我们必须高度重视。经过治疗后，舌癌的5年生存率大约在30%～50%，其预后与病情的早晚、病变部位、是否有颈淋巴结转移以及治疗方法等都有关。舌尖部癌的预后一般较好，而有颈淋巴结转移的患者的生存率则较低。

为了有效预防舌癌，我们应该做到以下几点：加强防癌普查，做到早发现、早诊断、早治疗。当舌表面出现糜烂、皲裂或溃疡时，应引起高度重视，必要时进行细胞学或活组织检查。注意口腔卫生，早晚刷牙，及时拔除残根、残冠，并纠正不合适的假牙。要节制烟酒，少食刺激性食物。及时治疗舌癌的前期病变，如重度白斑等。对于乳头状瘤，特别是斑块状和基底较宽的，应及时进行手术切除。

每一个细节都关乎我们的健康，让我们从生活的点滴做起，预防舌癌，守护我们的口腔健康。