肝癌病人食疗方

美味薏米香菇蒸饭

原料：

粳米250克，晶莹剔透；生薏米50克，饱满有光泽；香菇50克，质地厚实；油豆腐3块，金黄诱人；青豆半小碗，鲜嫩翠绿；适量的油和盐，为美食增添独特风味。

制法：

将生薏米洗净，浸泡至心透。然后，用温水发香菇，让香菇的香气充分散发出来，沉淀的香菇浸出液滤清备用。接着，将香菇和油豆腐切成均匀的小块，让口感更佳。

将粳米、薏米、香菇、油豆腐以及那独特的香菇浸出液混合均匀，加入适量的油和盐调味。撒上鲜嫩的青豆，上笼蒸熟。蒸出的饭香四溢，让人垂涎欲滴。

用法：

这款美味的薏米香菇蒸饭，可以作为三餐的主食。连续食用15天，不仅能满足味蕾，更能带来健康的功效。

功效：

这款薏米香菇蒸饭，不仅口感鲜美，更有健脾利湿、理气化痰的功效。薏米和香菇的组合，让这道美食具有了独特的药用价值。每一口都能感受到健康的滋养，是家庭餐桌上的健康之选。

在这繁忙的生活中，为自己和家人做一顿美味的薏米香菇蒸饭，享受健康与美味的双重滋养，感受生活的美好。

（责任编辑：罗英周）

温馨提示：

为了您的健康，请尽量选用优质原料，享受制作美食的过程，也享受健康的生活。