练瑜伽对乳腺癌患者有益

美国医学专家的一项研究发现，针对特定乳腺癌患者群体的瑜伽锻炼可能带来显著的益处。

在杜克大学医学中心的研究中，科学家们聚焦于一群特殊的乳腺癌患者，她们平均年龄为59岁，患病时间平均长达七年，且癌细胞已经扩散至身体的其他部位。这些患者可能面临着身体和心理的双重压力，生活质量受到严重影响。

这些患者被纳入一项为期八周的研究项目，期间每周参加一次专为乳腺癌患者设计的“意识瑜伽”训练。这种瑜伽锻炼不仅注重身体的柔韧性，更侧重于通过呼吸和冥想来调节心灵，以达到身心和谐的目的。

经过连续八周的瑜伽锻炼，研究人员发现，这些患者的日常活力得到了显著提升，她们在自我接受程度、情绪状态以及身体疼痛方面都有明显的改善。更令人惊喜的是，这些积极的变化不仅仅在瑜伽课程结束后当天显现，更是持续到了第二天，甚至更长时间。

研究人员表示，这项研究初步揭示了一种可能性：对于感到生活无望、身心脆弱的乳腺癌患者来说，瑜伽锻炼可能具有潜在的益处。这项研究不仅为乳腺癌患者提供了新的康复途径，也为进一步瑜伽在癌症康复中的应用提供了有力的依据。

这项研究为我们展示了一个充满希望的未来，或许在不远的将来，瑜伽锻炼能成为乳腺癌患者常规治疗之外的一种重要辅助手段，帮助她们更好地应对疾病带来的挑战，重拾生活的信心和活力。