糖友感冒不适合“民间疗法”

进入冬季，糖友们需要特别警惕感冒的侵袭，尽管已经十分注意保暖，但感冒的阴影仍然难以完全避免。对于糖友而言，感冒并非简单的自愈性疾病，它可能对血糖稳定造成影响，甚至可能诱发急性并发症。当糖友们遭遇感冒时，务必听从医生的建议，正确服用药物，千万不要采取一些未经验证的“民间疗法”。

我们来说说“扛病法”。这种方法认为，尤其是年轻人，应该任由感冒发展，不用过多干预。对于糖友来说，感冒可能导致血糖波动，甚至引发严重的并发症。在季节交替时，糖友们应该特别注重预防感冒，一旦感冒，应立即积极治疗，以免病情恶化。

接下来是“出汗法”。一些人认为，只要出一身汗，感冒自然就好了。这种方法对糖友来说极为危险。大量出汗会导致体内水分迅速减少，使血糖浓度升高，有可能危及生命。特别是病情较重的糖友，大量流汗甚至可能引发糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等严重并发症，后果不堪设想。

我们谈谈“运动法”。有人觉得，感冒期间多运动，就能将感冒“赶走”。虽然适当运动有助于排出体内毒素，暂时缓解感冒症状，但糖友们在此时期却不宜进行剧烈运动。感冒时，人体体温增高、代谢加快、能量消耗增加、抵抗力下降，剧烈运动会加大体内能量消耗，使抵抗力更弱，可能导致小感冒演变成大问题，如糖尿病足、视网膜病变、心血管事件、风湿病等。即使感冒痊愈后，糖友们也应选择温和的运动方式，让身体逐渐适应。

糖友们在冬季要特别关注自己的健康状况，预防感冒的发生。一旦感冒，务必听从医生的建议，采取科学的治疗方法，切勿轻信民间疗法，以免加重病情。