糖友冬季测血糖 热水洗手采血时动作要轻

糖友测血糖前别忘了洗手

亲爱的糖友们，你们在进行血糖检测前是否想过手上残留的果汁可能会影响血糖检测的准确性呢？是的，一项最新研究提醒我们，在使用血糖仪之前，无论你是剥果皮还是手持果汁杯，都可能会影响血糖仪的读数准确性。即使你用酒精擦拭手指，也不一定能完全消除这种影响。

想象一下这个场景：研究人员发现，如果志愿者在剥完果皮后立即进行血糖检测，血糖仪的读数会迅速上升。无论是剥橘子皮、葡萄皮还是猕猴桃皮，情况都是如此。更令人惊讶的是，即使使用酒精棉签擦拭手指，血糖读数仍然高于实际值，即使反复擦拭五次，结果依然不准确。

根据了解，在血糖仪的使用说明中，制造商仅要求使用者用棉签进行简单擦拭。手指表面的糖分可能会干扰血糖值的准确性，导致患者可能注射不必要的胰岛素，进而增加风险。

寒冷天气下糖友测血糖的小妙招

对于老年糖病患者，如果末梢循环不佳，上述洗手的方法可能效果不佳。这时，你可以尝试用热水泡手。让你的家人准备一盆40摄氏度的温水，将你的手指浸泡5分钟。随着手的温度升高，血液循环会加快，血管扩张，这样就能轻松采到血了。如果长时间采血仍然困难，你可以考虑使用活血化瘀的药物来改善微循环。

采血时的温馨提醒

采血时，选择一个动作轻柔的方式。通常，无名指指尖两侧的皮肤较薄处是理想的采血点。这里血管丰富，而神经末梢分布较少，因此采血时不仅疼痛轻微，而且血量充足。使用采血笔时，请紧贴皮肤，可以在采血笔里插采血针的套子底部垫一点东西。针刺后，轻轻推压手指两侧，让血液慢慢溢出即可。这样，你就能更准确地了解自己的血糖情况了。

希望以上内容能帮助到广大糖友们，在测血糖的过程中更加顺利、准确。