三道防线 与溃疡绝缘

防治溃疡病，饮食为先

溃疡病是一种缠绵难愈的慢性病，其防治过程中，饮食的作用尤为重要。那么，我们如何通过饮食来防治溃疡病呢？

选择丰富且易消化的食物。对于溃疡病患者，平时应以营养丰富、含渣滓少、易于咀嚼和消化的食物为主。在溃疡严重或少量出血时，应以流质饮食为主，如牛奶、面糊、米粥等。这些流质食物不仅可以提供必要的营养，而且牛奶的中和胃酸作用有助于止血。需要避免的是肉汤、鸡汤和甜食，因为它们会刺激胃酸分泌，不利于溃疡的愈合。

要尽量避免油炸食物和生冷、过硬、过热的食物。这些食物不仅难以消化，还会刺激胃酸分泌，直接损伤溃疡面。过热的食物还会导致血管扩张，容易引发胃出血。辛辣、咖喱、过多食盐、酱油、香料及醋、酸等刺激性食物，以及糖果、咖啡、浓茶、等也应尽量避免，因为它们会增加胃液酸度，刺激溃疡和胃黏膜。

保持定时进餐，避免过饥过饱。养成良好的饮食习惯是防治溃疡病的关键。每餐要定时定量，避免过度饱腹和过度饥饿。过度饱腹会使胃负担过重，而过度饥饿则可能导致胃酸刺激溃疡面引起疼痛。在进食时，要细嚼慢咽，以促进消化。

溃疡病的治疗是一个长期的过程，而饮食防治是其中至关重要的一环。选择合适的饮食，不仅可以为身体提供必要的营养，还可以促进溃疡的愈合。对于溃疡病患者来说，遵循上述饮食原则，有助于控制病情，提高生活质量。