酒精肝的4大食疗方

茯苓百合粥的熬制与功效

将茯苓与百合各取15克，细细研磨成粉。再取优质米100克，一同煮粥。每日晨起或晚餐时,来一碗茯苓百合粥，清香入口，滑润胃部。此粥不仅味美，更有化湿利尿、护肝安神的奇效。对于身体初现不适、需要调理的朋友来说，它可是极佳的食疗之选。

芡实荷叶粥的制作与妙用

芡实与淮山各取200克，搭配优质米100克，加入两张新鲜的荷叶，一同熬煮。当荷叶的清香融入粥中，令人食欲大增。煮好后，去掉荷叶，留下香滑的粥液，每日享用一到两次。此粥具有健脾化湿、降脂减肥的功效，对于脂肪肝患者及寻求减肥之路的朋友来说，是理想的食疗佳品。

鸡骨草猪瘦肉汤的制作与功效

将鸡骨草60克与猪瘦肉100克一同熬汤，香气四溢。此汤清热利湿，对于因饮酒导致的转氨酶升高的朋友来说，是最佳的食疗选择。每天一碗，既能满足味蕾，又能调理身体。

泥鳅窜豆腐的制作与功效

选用新鲜的豆腐100克，搭配活泥鳅250克以及玉米须30克。先将泥鳅养于水中1-2天，使其吐净泥沙。然后将泥鳅与玉米须、豆腐一同放入锅中，加入适量的水，慢火炖煮。待豆腐煮烂后，加入调料即可享用。此菜品虽简单，却具有清热利湿的奇效。尤其对于慢性肝病患者伴有黄疸者，更是食疗的良方。

以上四款食疗方案，既有详细的制作步骤，又有明确的功效说明。无论你是寻求健康调理，还是疾病食疗的朋友，都可以根据自己的需求选择适合的方案。在享受美食的达到调理身体、恢复健康的目的。