胃癌的自我监测防措施

关于胃癌的高危险因素及早期警告信号

胃癌，一种严重的疾病，其发生与多种因素有关。让我们深入了解胃癌的主要危险因素。

长期摄入高盐、熏制品和盐腌食品，无疑会增加胃癌的风险。饮食习惯不良，如快速进食、偏好热烫食物以及饮食不规律等，也可能导致胃癌的发生。那些患有萎缩性胃炎、胃息肉、肠化生、恶性疾病以及做过胃大部分切除术后的患者，同样面临癌变的风险。而对于有胃癌家族史以及年龄在40岁以上、久治不愈的人群，尤其是A型血型合并有上述因素者，患胃癌的风险更高。

当身体出现某些症状时，可能是胃癌的早期警告信号。上腹部饱胀不适、隐痛或疼痛规律改变，泛酸、嗳气、食欲减退、恶心、胃脘部灼热和黑便等，都可能是胃癌的征兆。不明原因的体重减轻和特定的年龄阶段出现胃部症状，也应注意。这些症状虽然不一定意味着患有胃癌，但如果持续不缓解，应立即前往医院进行全面检查。

关于胃癌的自我发现，早期胃癌的症状常与普通胃病相似，如消化不良、胃炎或胃溃疡。但反复出现的上腹部隐痛、食后饱胀、食欲减退等症状，若治疗无效并日益加重，应考虑胃癌的可能性。特别是原有溃疡病史和胃炎病史的患者，症状反复发作且治疗无效时，更应警惕。

预防胃癌的重点在于饮食方面的调整。避免高盐、腌制食品、粗糙食物和食品添加剂的摄入，酒，多吃新鲜蔬果，多饮牛奶。改进饮食习惯和方式，按时进食，避免暴饮暴食，食物不宜过烫，进食不宜过快。对于已患胃炎、胃溃疡、胃息肉等疾病的患者，应积极治疗并定期复查。

了解胃癌的高危险因素和早期警告信号，有助于我们及时发现并预防这一严重疾病。保持健康的生活方式，合理饮食，定期体检，是预防胃癌的关键。更多精彩内容，敬请关注。

（实习编辑：陈占利）