多名肿瘤专家总结提示：癌细胞最爱侵扰谁

癌症高发已经成为当今社会的不争事实，受到环境污染、不良生活习惯和遗传等因素的影响，我们国家的肿瘤发病率居高不下。据《2012中国肿瘤登记年报》显示，我国每年新发肿瘤病例约为312万例，平均每天有约8550人中招。面对这样的严峻形势，我们需要了解哪些人更容易受到癌细胞的侵袭。

长期大量吸烟的人、长期接触油烟的人是最容易受到癌症侵扰的人群。据统计，吸烟是诱发肺癌的罪魁祸首，而经常被迫吸二手烟的人，患癌几率也相对更高。上海同济大学的研究发现，中青年女性长期接触高温油烟，会使其患肺癌的危险增加2-3倍。

除此之外，还有患有胃溃疡等慢性疾病的人、总是吃剩饭剩菜的人、酗酒的人、爱吃腌制食品的人等也是癌症的高发人群。对于这些人来说，多吃绿黄色蔬菜，少吃咸、腌、干硬、发霉的食物，限酒是非常重要的。有胃癌家族史、慢性胃病史以及感染幽门螺杆菌的人应该定期查体。

长期吃过烫的食物、吃饭过快也会增加食管癌的风险。统计数据显示，喜好热食热饮的食管癌患者占90%以上。平时尽量避免吃得过快过粗，食物温度最好在40摄氏度以下。

嗜酒的人、有基础肝病的人也是肝癌的高危人群。长期大量饮酒会使肝细胞受损，导致肝硬化，从而增加肝癌的风险。肝癌的另外两个重要致病因素是病毒性肝炎和。接种肝炎疫苗、养成健康饮食习惯等是预防肝癌的重要措施。

至于肠癌，主要与生活方式的因素有关，如常年吃肉过多、缺少膳食纤维摄入、久坐少动等。减少肉类摄入、增加膳食纤维、适量运动都是预防肠癌的有效方法。

乳腺癌在女性高发癌症中已经超越肺癌成为第一。诱发乳腺癌的原因主要有晚婚晚育、频繁吃甜食、大量接触有类雌激素作用的化学品等。女性应多吃素食、最好哺乳到孩子6个月大，有乳癌家族史的女性每年应做1次体检和早期乳腺癌筛查。

接受放射线过多的人、摄入碘过多的人也容易患上甲状腺癌。甲状腺对放射环境敏感，因此我们要有防护意识，尽量少接触辐射大的物品。

宫颈癌则与性生活混乱有关。中国目前每年新发宫颈癌病例有10万人，占全球病例的1/5。预防宫颈癌最有效的方法是接种宫颈癌疫苗，同时防止不洁性行为也是关键。

面对癌症的威胁，我们要保持良好的生活习惯和健康的生活方式。定期体检、限酒、合理饮食、增加运动等都是预防癌症的有效措施。让我们共同努力，远离癌症的威胁。在现今繁忙的生活节奏中，对于许多女性来说，寻找一种既方便又有效的避孕方式显得至关重要。而欣妈富隆的出现，如同一场福音，给女性朋友们带来了福音。

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