抗癌经验小结

癌症并非一朝一夕或孤立因素所导致，而是人体内在细胞长期失衡的结果。人体内的细胞不断新陈代谢，当脏腑功能失调，气血运行不畅，正气不足时，产生的细胞可能病态、畸形。这些不正常的细胞逐渐取代健康细胞，累积到一定程度，便形成了现代医学定义的癌症。

在人体处于整体平衡状态时，产生的细胞才会是健康且具有生命力的。癌症是细胞突变的结果。而导致细胞突变的原因众多，其中，精神因素是现代癌症患者的主要病因之一。

现代社会，人们面临着巨大的工作压力和生活压力，导致人心浮躁，生活习惯也常常违背自然规律。当遇到生活中的挫折和困扰时，心理失衡的情况比比皆是。如果长时间无法调整心态，疾病便会趁势而入。

明白了这个道理，我们就应该采用哲学的思维方式和辩证唯物主义方法来对待癌症既然生命可以诞生，也可以消亡。我们应从过去的经历、甚至是从逝去的病人们的经历中吸取教训，避免重蹈覆辙。在西医的手术、放化疗结束后，我们需要进行综合调理以促进康复。

一、保持心态平和，不生气

疾病虽然可怕，但更可怕的是心态的失衡。我们应该在经历生活的磨难后，有如“凤凰涅”般的重生感，彻底改变生活态度，改掉不良的生活习惯。

俗话说“三分治病，七分养病”，“七分养”包括药物调养和心理调养。虽然手术可以切除肿瘤，放化疗可以抑制癌细胞，但如果心态不调整，仍然可能无法消除无形的祸根。单靠药物治疗而没有心理的积极配合，效果会大打折扣；而如果保持良好的心理状态，平衡面对生活，可以达到事半功倍的效果。

为了康复，我们应该保持心态的平和、通达，不怨天尤人，清心寡欲，淡泊名利。因为宁心就能静气，静气就能养神，养神就能调节身体各器官的功能，减少疾病的发生。

二、饮食清淡有节，学会养生

现代人的问题不在于缺乏营养，而在于身体各项机能没有达到平衡状态。一种食物有营养，但不一定对每个人都好。如果被特定的人消化吸收，才是营养，否则就可能变成身体的负担。

大多数患者都是酸性体质，阳气虚弱。经过放化疗后，气虚的情况更加明显。我们应该学会吃粗茶淡饭，因为粗茶淡饭偏碱性，有助于调节身体平衡。饮食要清淡少油，因为过饱会伤害阳气，而适当进食可以滋养阳气。

历史上乾隆皇帝长寿的原因除了他的养生术外，也与他饮食有节有关。他在饮食上主张“事烦心不乱，食少病无侵”。我们患者也应该效仿这种饮食方式，以粗茶淡饭为主食，进食要留三分空间。少吃少喝保持饥渴感有助于保持身体细胞的活跃度和正气的主导地位。此外还要分清食物的阴阳属性并根据自身状况选择合适的饮食。在化疗期间的患者更要注意避免凉性食物对身体的伤害并适当忌口以确保药效的发挥和身体康复的进程。最终我们才能真正理解生命的可贵并珍惜它不断学习养生知识以保持健康状态