为何很多癌症一发现就是晚期？

为何很多癌症一发现就是晚期？

一个重要的原因是患者的讳疾心理。许多人在身体出现不适时，由于种种原因选择忽视或避免就医，导致病情恶化而不自知。

癌症的早期症状常常与许多普通疾病相似，容易被忽视。这使得许多人在出现一些看似平常的症状时，并未意识到可能是癌症的表现，从而耽误了早期发现和治疗。

还有一个重要因素是，人们忽视了平时的肿瘤预防。中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任医师孙燕强调，对于防癌知识，不仅要了解，更要身体力行地做到预防。

那么，如何预防癌症呢？

孙燕院士分享了他的防癌经验：

要有良好的生活习惯，避免生气、郁闷，以防情志失调。长期的心情压抑、肝气不舒可能导致癌症的发生。保持心情愉悦，避免情绪过度波动是预防癌症的重要一环。

要坚持回家吃饭，避免饮食不规律。长期在外就餐、饮食无规律会导致肠胃受损，长期如此可能诱发癌变。建立规律的饮食习惯，坚持回家吃饭是预防癌症的有效方法。

要避免吃油炸食品、隔夜菜和霉变腐烂的食物。这些食品中含有较高的致癌物质，长期食用会诱发消化道肿瘤等。

除此之外，要保持体型，避免肥胖。肥胖可能为多种癌症埋下隐患。每年两次体检也是早期发现肿瘤的重要途径。坚决不吸烟也是预防癌症的重要措施。吸烟与多种癌症的发生密切相关，长期吸烟的人更容易患癌。

过度摄入高脂食品、偏好肉类而忽视蔬菜，这些饮食习惯正在悄悄打开癌症的“大门”。想象一下，这样的生活方式就像一个隐形的定时，容易诱发癌症的火花。吸烟人群的增加，更是让无辜的“二手烟”肺癌患者数量不断攀升。性生活的混乱和HPV病毒的感染，也让癌症的发病率不断上升。这些不良因素虽然看似可怕，但都是可控制的，关键在于我们自己的选择和行动。

我们不能忽视一些被称为“癌前病变”的疾病，比如胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、慢性肝炎和宫颈糜烂等。它们就像通往癌症之路上的警示牌，如果我们不及时处理，它们很容易发展成真正的癌症。如果你已经发现了这些癌前病变，一定要早治疗，这是阻止癌症发生的重要一环。

孙燕院士在丰富的诊治经验中发现，癌症患者往往背负着共同的压力长期抑郁、过分忧虑和过度的竞争压力。一项研究发现，长期的不良情绪会使人体产生应激反应，过强的应激反应会降低人体的免疫力，让癌细胞有机可乘。在这个快节奏的时代，我们每个人都承受着不小的压力。那么，该如何应对呢？孙燕院士建议我们不要过分折腾，不要钻牛角尖，凡事看开一些。做个“没心没肺”的人，不是说真的对事情不在意，而是指精神愉快、身心健康，这样才能真正拥有一个好的身体。

世界卫生组织曾提出恶性的“十大”早期征兆，帮助我们警觉身体的变化：

1. 身体的任何部位，如乳腺、皮肤、唇舌或其他部位出现可触及的硬结或不消失的肿块。

2. 疣或黑痣出现颜色加深、迅速增大、伴有瘙痒、脱发、溃烂或出血等改变。

3. 出现持续性消化不良。

4. 吞咽粗硬物时有哽噎感，胸骨后不适、灼痛或食道有异物感。

5. 耳鸣、重听、鼻塞、头痛，咽部分泌物带血，颈部出现肿块。

6. 出现持续性声音嘶哑，干咳或痰中带血。

7. 出现原因不明的大便带血、无痛性血尿、外耳道出血。

8. 月经异常，如大出血、月经期外或绝经后不规则阴道出血。

9. 久治不愈的溃疡。

10. 原因不明的体重减轻或低热。

如果你发现自己有以上任何一种不适，特别是在持续较长时间后，一定要及时去医院进行检查。早期发现、早期治疗是战胜癌症的关键。不要忽视身体的任何细微变化，因为它们可能是身体向我们发出的求救信号。