手机幻听是种心理过敏

小王刚刚大学毕业，步入职场。一上班，他就听闻了一种名为“手机幻听症”的病症。这让小王不禁联想到了自己，他在找工作和等待面试的过程中，时刻关注着手机的动静，只要手机一会儿不响或没有短信，他就会感到焦虑不安。

随着科技的快速发展，手机幻听症已经跃居成为当下最时髦的现象之一，尤其是在都市白领群体中尤为普遍。这一新兴词汇甚至已被教育部纳入汉语新词库中。

公允地说，手机幻听并非真正的病症，更像是一种心理现象。虽然它在社会中引起了广泛的关注，但并不是每个人都可能出现这种情况。具体表现包括频繁查看手机、即使没有来电却仿佛听到手机铃声、总感觉手机在响铃或振动等。如果这些症状只是偶尔出现一两项，那么可能只是手机使用过度的表现，或者说是对手机的过度敏感，可以称之为“手机过敏”。

对于这种现象的出现，背后隐藏着频繁使用手机和工作压力过大的原因。特别是在销售、咨询、媒体等行业，由于工作需要频繁使用通讯工具，一旦铃声或短信响起，就意味着需要立刻投入到工作中。长期处于这种待机状态，容易诱发心理暗示，从而导致“幻听”。

在就业竞争激烈的环境下，许多应届毕业生也加入了手机“幻听一族”。像小王一样，由于找工作和刚步入职场的紧张心理，总担心会错过重要的工作信息，这也是手机幻听的一种表现。

面对手机幻听，我们可以采取多种方法来应对。我们可以藐视它，就像对待其他精神上的不良刺激一样。如果可能的话，可以尝试远离或避开过敏原，也就是手机。如果因为工作需要无法远离手机，也可以尝试采用替代通讯工具，如电子邮件、传真、固定电话等。最好的解决办法是彻底改变生活方式和工作方式，提倡过慢生活，减轻压力，这样可以从根本上消除手机幻听的致病因。

手机幻听是当今社会的一种普遍心理现象，只要我们正确对待并采取相应的措施，就能有效地缓解甚至消除这一症状。我们也要关注自己的心理健康，避免过度依赖科技产品，让生活回归简单和真实。实习编辑：闫莉莉。