肥胖会造成肺部疾病

肥胖问题，尤其是腰部脂肪的积累，以及缺乏足够的运动，已经引起了全球科学界的关注。最新的研究发现，这些因素与慢性阻塞性肺病（COPD）的发作密切相关。来自德国和美国的研究学者在经过长期观察后指出，腰围、臀围的增大以及体质指数的提高，再加上运动量的不足，共同构成了COPD的潜在风险因素。

据英国《每日邮报》报道，科学家们警告称，肥胖人群更容易受到严重的肺部疾病的侵袭。这一现象并非无迹可循，而是有着坚实的科学证据支撑。对于这一群体来说，腰部脂肪的积累可能是COPD的隐形推手。而对于吸烟者来说，一个宽大的腰围更是慢性阻塞性肺病的明显警示。

研究始于1995年，当时的研究人员对超过11万名的年龄在50至70岁之间的美国人进行了评估，这些人在研究开始时均未患有COPD和心脏病。在随后的十年里，有3648人发展出了慢性阻塞性肺病。

德国雷根斯堡大学的Gundula Behrens博士指出，与身体其他部位相比，腹部的脂肪更容易引发COPD。除了传统的因素如工作环境中的污染、吸烟行为以及有毒颗粒外，慢性炎症和肺部愈合能力的受损也被认为是导致COPD的重要因素。

好消息是，积极的体育锻炼可以有效减少COPD的风险。数据显示，那些拥有较大臀围但每周至少锻炼五次的人，患COPD的概率会降低29%。这是因为体育锻炼能够减少炎症和氧化应激，同时增强身体的愈合能力。Gundula Behrens博士还补充说，除了和防止初次吸烟来减少COPD的患病率外，控制腰围尺寸和增加体育锻炼也是个人和公共卫生预防的重要措施。除了传统的健康建议外，保持健康的体重和适度的运动也应成为我们预防慢性阻塞性肺病的重要手段。