骨盆骨折吃什么好？
骨科 2025-06-17 14:01骨科疾病www.xiang120.com
关于骨盆骨折食疗的深入与
当提及骨盆骨折，除了必要的医疗手段，食疗亦是一大助力。在日常生活中，我们可以通过一些特定的食物与食谱来促进骨折愈合，辅助康复过程。
山楂粥：选用山楂20至30克，搭配日常主食粳米一同熬煮。山楂具有活血化瘀的功效，与粳米一同煮粥，既有助于活血化瘀，又有消食健脾的效果。对于骨盆骨折后腰腹疼痛、腹胀、不思饮食的症状，有很好的缓解作用。
砂仁陈皮香藕羹：砂仁与木香，两种药材的搭配研磨成末，再加入藕粉与白糖，趁热食用。这道羹能够理气消滞，对于损伤后肝脾气滞引起的腹胀具有显著效果。
白术茯苓猪肚粥：选用白术、茯苓等中药材与猪肚一同熬煮，取汁后再与粳米煮粥。此粥不仅具有补中气、健脾胃的功效，对于骨折迟缓愈合的患者以及其他脾胃虚弱者尤为适宜。
淮栗苡仁健脾羹：将栗子肉、瘦肉、苡仁、淮山药等材料一同煮制，熟烂后即可食用。此羹具有补益脾胃、益气强壮的作用，对于骨折愈合期及脾胃虚弱者有很好的滋补效果。
那么，骨盆骨折后，我们在饮食上需要注意什么呢？
饮食要均衡，注意荤素搭配。每天适量补充牛奶或酸奶，并可选择一些钙片进行补充，以助于骨骼恢复。多食用富含维生素D的食物，如深海鱼、蛋黄等，有助于骨密度的增加。多吃深绿色蔬菜，其中的维生素K对骨折愈合有很大的帮助。
骨盆骨折患者在康复期间应避免食用一些不利于恢复的食物。如、酒精、辛辣刺激的食物如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，以及肥腻食物，都应尽量避免。
食疗是骨盆骨折康复过程中的重要一环。选择合适的食物与食谱，不仅能够�***俟钦塾希鼓芑航庖蚬钦鄞吹母髦植皇省Ｔ诳蹈雌诩洌侠淼囊炒钆溆刖獾挠闳耄兄诨颊吒旄玫鼗指唇】怠�
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