空调成了颈椎病的帮凶

炎炎夏日，关于空调的使用，似乎总是在男女间引发一场纷争。为何许多女性宁愿忍受酷热也不愿开启空调？而男性，尽管常常身处空调环境，却更容易受到颈椎病的困扰。

一项研究显示，男女在颈椎病发病率上的比例达到了6∶1，这让女性在争论中似乎占据了一些优势。这背后的原因，除了工作强度大，男性更容易患上颈椎病的一个重要因素就是他们更常吹空调。

在中医的观点中，颈椎病被视为一种痹症。所谓“不通则痛”，长时间处于空调冷风之下，风寒侵袭身体，导致气血不畅。这种持续的低温环境，特别是直接吹空调，颈部的软组织会发生类似于风湿的病变，形成慢性炎症。这会导致颈部持续痉挛和酸痛，长此以往，颈椎关节也会劳损。

随着电脑和空调的普及，人们长时间屈颈和暴露于寒湿环境的机会也在增加。许多人会在大汗淋漓时站在空调或电扇前吹风，虽然这会带来一时的凉爽，但也可能为身体埋下隐患。建议在夏天，空调温度不要设置过低，大约26℃为宜。当身体出汗时，尤其要避免直接吹风。

颈椎病的初期症状通常是肩背酸痛或颈部疼痛，这可能是由于局部软组织的劳损。只要注意劳逸结合，适当锻炼和休息，通常会在短时间内好转。如果通过自我调节，如按摩、运动等，症状仍然持续超过一周，甚至从颈根部沿手臂出现放射性麻木和疼痛，就应该及时就医。

尤其对于那些长期伏案工作的人群，他们的颈椎病发病率也在不断上升，已是普通人群的6倍。这些人群主要包括媒体工作者、财会人员、软件编程人员以及电子行业的从业者等。他们长时间保持同一姿势，缺乏运动，再加上经常处于空调环境中，使得颈椎受到更大的压力。这些人更应该注意保护颈椎健康，避免长时间吹空调，适当进行颈部锻炼，以预防颈椎病的发生。