骨质增生按摩要注意什么

关于骨质增生的按摩治疗，很多人可能缺乏清晰的认识，有时候不当的操作甚至会导致病情恶化。那么，关于骨质增生的按摩，我们应注意哪些方面呢？接下来就为大家详细。

按摩对于骨质增生的治疗具有积极意义。它有助于改善局部的血液循环，起到消炎止痛的作用。牵引可以减轻骨刺对局部神经和组织的压迫，暂时缓解疼痛，特别是对于颈椎和腰椎的骨质增生症效果尤为显著。

按摩和牵引虽然是一种外部作用的方法，虽然能对局部进行治疗，但忽视了人体内部的整体调节。它们只能起到暂时的止痛作用，并不能根治疾病。

在进行骨质增生的自我保健按摩时，我们需要注意以下几点：

当局部存在急性静脉炎、淋巴管炎或者各种皮肤病（如皮炎、湿疹、痤疮、局部化脓及感染等）时，禁用自我保健按摩。这些病症属于急性炎症期，按摩可能会加重炎症，不利于康复。

进行自我按摩时，最好选用健康无病变的手及腕、肘关节。如果双上肢都有病变，自我按摩时一定要注意病变关节的活动幅度及活动量，避免加重损伤。

过饥、过饱的情况下也不宜使用自我按摩法。因为在这两种状态下，人体的状态较为虚弱，按摩可能会引发不适。

自我按摩时必须在身心安静、肌肉与关节松弛的状态中进行。这样可以帮助我们更好地放松身体，提高按摩的效果。

自我按摩可以与物理疗法和练功体操相结合，效果更佳。一般可以先进行理疗，如热敷、艾灸等，再进行自我按摩，然后进行适当的练功体操。这样综合治疗方法可以更好地促进身体的恢复。

骨质增生按摩是一种辅助治疗方法，但在进行按摩时需要注意上述问题，以免加重病情。通过合理的按摩手法，结合物理疗法和适当的体操练习，可以更好地促进身体的恢复，缓解骨质增生带来的不适。