治疗肩周炎的食疗办法有哪些呢

肩周炎，这一常见疾病，时常围绕着老年朋友的身边。当此疾病发作时，患者的行动会变得艰难，胳膊无法自由抬起，严重影响了身体的健康。除了药物治疗外，食疗也是一种不可忽视的治疗方法。今天，我们就来详细了解一下肩周炎的食疗方案。

食疗方案一：山楂玫瑰花茶。将50克山楂和15克枸杞子煎汁，然后冲入装有10克玫瑰花和茉莉花的容器中，稍煮后即可饮用。这款茶特别适用于那些急性损伤后长时间不愈，局部隐隐作痛，活动不便，天气变化或劳累时疼痛加重的患者。据说，这款茶具有补益肝肾、温经活血通络的功效。

食疗方案二：三七藕蛋橘络羹。将三七粉、鲜藕汁、鸡蛋、橘络等食材混合煮沸，每日一剂，分两次服用，连续服用15天。这款羹品主要针对肩关节局部肌肉突然剧痛，如针割般痛苦，部位固定不移，按之痛甚，关节受限或局部肿胀等症状的患者。特别是在急性期，这款羹品能有效缓解症状。

除了上述两种食疗方案，还有许多其他的食物可以帮助缓解肩周炎的症状。例如，多吃一些富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、***等，可以帮助减轻炎症和疼痛。保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质也对缓解肩周炎症状有很大的帮助。

对于肩周炎患者来说，适当的锻炼也是非常重要的。虽然疼痛可能会让你不想动，但是适度的运动可以帮助恢复关节的功能，减轻炎症和疼痛。在进行任何锻炼之前，最好先咨询医生的意见，以确保你的锻炼方式适合你的具体情况。

肩周炎虽然会带来疼痛和不便，但是通过适当的药物治疗和食疗，以及适当的锻炼，你可以有效地缓解症状，恢复健康。食疗是一种辅助治疗方法，它可以与药物治疗和物理治疗一起使用，帮助你更好地管理肩周炎。记住，每个人的情况都是不同的，所以在尝试任何新的治疗方法或食疗方案之前，最好先咨询医生的意见。