骨质增生的四大诱因，必须趁早提防！

中医理论中的“骨痹”涵盖了骨质增生这一病症。骨质增生可能发生在骨骼的任何部位，常见的发病部位包括颈椎、膝关节、腰椎和足部。当前，国内对于骨质增生的治疗方法虽然多样，但都存在各自的局限性，如直流电药物离子导入法、紫外线疗法和西药治疗等。

在中医的观点中，骨质增生是瘀邪交结、凝而不散的结果。采用熬药、药敷、艾灸等中医治疗方法，对骨质增生有着显著的效果。骨质增生并非轻易能够根治的病症，因此日常护理尤为重要。患者需注意坐姿习惯，经常活动身体各关节，避免长时间维持同一姿势，久坐不动。

那么，究竟是什么原因导致骨质增生的发生呢？我们必须提早警惕四大诱发因素：

肝肾亏虚是骨质增生的一个重要原因。肝肾不足会导致无力保护、充养，关节在长时间反复的活动过程中逐渐受损，从而出现退化。

外伤与劳损也是导致骨质增生的关键因素。外伤和劳损会引起受力最集中的关节局部气血逆乱，甚至导致筋损骨伤。这种情况下，血流不循常道而溢于脉外形成瘀血凝滞，关节骨骼结构受损，失去滋养，最终引发退行性疾病。

第三，外感风寒湿邪也是骨质增生的诱因之一。长时间感受风寒、着凉或居住在潮湿的环境中、冒雨涉水等都可能引发骨质增生。防潮保暖、多通风、晒太阳是预防骨质增生的关键。

痰湿内阻也是导致骨质增生的一个重要因素。阳虚多痰的人容易患骨质增生，而体胖之人由于关节负担较重，更容易造成关节局部血运不畅，筋骨失养，久则成痹。

了解了这些诱发因素后，我们可以更有针对性地采取预防和治疗措施。除了医学治疗外，日常护理和预防措施同样重要。保持健康的生活方式，注意关节的保暖和保护，避免长时间久坐不动，适当进行关节活动，这些都是预防骨质增生的关键。