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  • 在日常中预防佝偻病的方法

    大家都知道婴幼儿是佝偻病这种疾病的高发人群,这让准备当父母的家长都非常害怕,就想要了解日常中对这种疾病的预防方法,以便通过体检对这种疾病进行预防来避免孩子患病,今天小编来总结一下,在日常中预防佝偻病的方法。 1、孕妇要多晒太阳和多户外活动 晒...

  • 四个征兆暗示骨质疏松症 3个汤品帮你预防骨质疏松

    武汉一位婆婆去年摔了一跤,导致胸椎骨折,之后变得如“玻璃人”般脆弱,至今已骨折5次。近日,她来到武汉一家医院检查,医生发现导致婆婆多次骨折的原因是骨质疏松。 75岁的黄婆婆家住汉口,去年3月在家起床时摔了一跤,导致第10胸椎压缩性骨折,在医院住上...

  • 腰扭伤的7个食疗方法

    腰扭伤多是由外力造成的,表现为腰痛和腰部活动受限等。治疗腰扭伤可以从饮食入手,下面我们来看看腰扭伤的食疗方法。 1、猪腰子1只,陈皮12克,将猪腰子洗净切片,与陈皮共同煮熟,加佐料食之。 2、瘦猪肉100克,丹参20克,煨熟食之。 3、宽筋藤20克,苏木1...

  • 女性腰痛的16个“元凶”

    随着年龄的增长,很多女性会出现腰疼的症状,造成了行动的不便,那么女性为什么会腰疼呢?下面我们来看看女性腰疼的原因。 声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知 1、腰肌劳损 女性 腰疼是什么原因呢?腰肌劳损是首要原因。长期从事站立工作的人群,由于持...

  • 白领一族常见的3大骨科病

    近年来,白领一族颈椎病等骨科疾病 的发病率逐年上升。据了解,大多数白领一族,每天守在电脑前七八个小时,活动少,运动更少,因此法伤脊椎劳损等骨科疾病的几率较大,而许多人没有及时就医的意识,或者以为是疲劳“作怪”,去按摩下了事。长此以往,就容易...

  • 冷热撕逼谨防痛风找上门

    世上最善变的不是女人心,而是各地的天气。没有一点点防备,就这么降温了。寒冷的季节是预防 痛风发作的重要时期,在这,小编提醒大家,寒冷的冬季,要警惕痛风的发作。 痛风的罪魁祸首竟然是尿酸过高 痛风往往表现为突发性疼痛,首次发病常以手指第一指关节...

  • 冬季老人要慎防跌倒骨折 骨折康复专业饮食护理导航

    骨折是骨科疾病中比较常见的一种,老年骨质疏松朋友更容易发生骨折。骨折主要发生在四肢及脊椎,如桡骨远端骨折、肱骨外科颈骨折、踝关节骨折、股骨颈骨折、股骨粗隆间骨折、胸、腰椎椎体骨折等。 这里给大家介绍以下几种生活方式,可有效预防骨折的发生:...

  • 老寒腿为何频频找上年轻人

    一提起“老寒腿”也许人们就会认为那是老年人的专利,然而近年来“老寒腿”却开始频频找上年轻人,这是为什么呢? 什么是“老寒腿”? “老寒腿”在医学全称是“下肢动脉硬化闭塞症”又称为“风湿性关节炎”。是指当天阴下雨、气候转凉或受凉,膝关节冰冷且...

  • 久坐不动当心“闪了腰”

    在我们日常生活中,有时候一个简单的动作就可能“闪腰”,如弯腰、取重物、洗澡、如厕,甚至连咳嗽 、打喷嚏这种小动作也有能能“闪了腰”。 什么是“闪腰”? 所谓的“闪腰”,便是指急性腰背部扭。它是生活中常见的一种急性腰痛 ,在连续保持一种姿势,腰...

  • 习惯性脱臼的注意事项

    在生活中,我们常常会听到一个词,叫习惯性脱臼,它让人既痛苦又难治。对于喜欢运动的人来说,肩关节频繁脱位的“习惯”会带来很大麻烦。为什么会引起习惯性脱臼?这是这么一回事呢? 什么是习惯性脱臼? 复发性脱臼(俗称习惯性肩关节脱臼),主要分为两类...

  • 风湿病患者的饮食禁忌

    记得小编曾经看过这么一句话,“北方的冷是物理攻击,属于干冷,只要加强防御就行了;南方的冷却是湿冷,魔法攻击,冬天保暖基本靠抖。”进入冬季以后,随着天气的变冷最容易引起风湿病或者是加重风湿。在我国南方湿冷的天气下更是如此。 什么是风湿病呢?...

  • 如何预防和矫正青少年驼背

    俗话说得好“站如松、坐如钟、动如风、卧如弓”,它形象又生动的说明了日常生活中应当采取的正确姿态。然而,许多青少年平时不注意保持正确的姿势,运动不当或经常背部负重而引起的驼背,青少年发生驼背不仅影响体形美,而且还会影响心肺发育,容易疲劳,不...

  • 如何防治比赛中的运动损伤

    最近,小编看到电视“为2016厦门国际马拉松喝彩”才发现马拉松比赛又要开始了。应该说每年的厦门马拉松都吸引了世界各地的朋友前来参加。其中不乏第一次接触马拉松运动的,很多马拉松爱好者光凭一腔热情,虽然刻苦训练,但不得章法,不注意训练之后的恢复和...

  • 令孩子痛苦不堪的脆骨症

    近日有消息称,英国柴郡现仅2岁的米莉在 胎儿 时期就被查出患有脆骨症,出生时浑身共有30根骨骼断裂。小米莉在母亲的孕检中被查出背部、手部、腿部等处都出现骨折,被诊断患有脆骨症,她每在母亲体内动弹一次就会弄断骨头。脆骨症又称成骨不全症、瓷娃娃。患...

  • 治疗风湿病的有效方法

    风湿是现在很常见的一种 疾病 ,这种疾病给患者的生活带来很大的影响,针对这种疾病目前还有很多人不是很了解,那么风湿病的最佳 治疗 方法是什么呢?下面一起来了解一下吧。 1、风湿病常常侵犯关节、肌肉、骨骼以及软组织,疼痛、肿胀、关节功能障碍、发热...

  • 教你如何预防习惯性崴脚

    在我们生活中,崴脚相信大家或多或少都有遇到过,但是许多人在第一次遇到崴脚时觉得只要还能走路,便没及时进行正确的处理,甚至带着一瘸一拐的脚照常走路。结果,这样很可能留下后遗症,让你的生活更加不便。 为什么会习惯性崴脚? 许多人在第一次崴脚时,...

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