生活中，女性很容易引起腰痛。除了大姨妈和生育孩子之外，女性腰痛的原因有哪些呢？女性腰痛是不是代表着患上哪些疾病？接下来一起来看下。 1、由月经、怀孕、产褥期等生理特性引起 有些女生喜欢吃零食，特别是在经期也吃冷饮，长期如此容易导致气血凝滞，经...

春运已然拉开大幕，外出工作一年的人们都是归心似箭。不过，在狭小的飞机、客车座位上一座就是几小时、十几小时，确实在挑战身体甚至是生命的挑战——同一姿势久坐不仅会造成肌肉紧张；甚至可能形成血栓，因为游走栓塞形成的堵塞很可能引发猝死。此外，长时...

加拿大的研究者研究了超过3500名更年期后的妇女及约1600名年逾50岁的男士，通过详细的饮食问卷，计算他们所吃食物的“营养密度”分数，当中营养密度高的饮食，包含丰富的蔬菜、水果、粗粮及豆类。 7年后，共有70名男性、372名女性出现骨折。研究发现，若膳食...

预防是避免腰椎间盘突出症的关键。那么我们如何在生活中预防腰椎间盘突出症呢？如果能做到以下几点，腰椎间盘突出症就不会困扰我们的生活了。 1、改善工作姿势，注意劳逸结合。 长期伏案工作的人，应保持正确的姿势以减少腰椎间盘内的压力，并定时伸展腰部。...

一项新的研究显示，吸烟女性和曾吸烟女性都易患类风湿性关节炎，而吸烟量的多少、烟龄长短都会影响类风湿性关节炎的发病概率。类风湿性关节炎会造成关节发炎，导致关节肿胀、僵硬、疼痛，且关节功能也会大受限制。风湿性关节炎不仅会影响关节，还会对身体其...

今年春节怎么过的？抢红包。医生表示这两天出诊，每天都要接待50余位颈腰椎患者，比平时增加一倍。患上颈椎病，那么应该如何保健？适当休息，简单地按摩颈部、 选择健康的枕头等等。 春节后上班第一天，26岁的杨秀秀颈椎病就犯了。这个春节，她一直专注抢红...

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。骨质疏松症的危害性...

随着医学科学技术的发展和现代化医疗器械的应用，腰痛治疗方法中，以保守治疗为主，牵引是治疗腰痛的重要方法之一，但是有关牵引治疗腰痛的有效性方面一直存在争议。本文主要阐述腰痛的治疗方法。希望能对患者有所帮助。 腰痛的治疗方法 1、保持正确姿势。无...

1、如果发现膝盖痛了，首先，受伤后去正规医院检查下你的膝盖，看看韧带和半月板有没有受伤。如果有，切记听从医嘱； 2、护膝可以在运动的时候减轻你膝盖的负担，但是护膝不是解决的办法，只是辅助措施，最终还是需要你自身有着强大的腿部肌肉力量来保护膝盖...

膝关节是人身体较大而复杂的屈曲关节，在承受几乎全部体重的同时还要担负起腿部的各种运动任务。如果不注意保护膝关节，很容易损伤，恢复不好就会有转为慢性病的趋势。如果能够掌握一些膝关节的保健治疗方法，并且能坚持治疗，就可取得很好的疗效。下面介绍...

关节肿胀、疼痛、僵硬；开始活动时痛，活动后减轻；负重时疼痛加重；有的夜间痛，又称“休息痛”，究其原因，大多属于原发性骨性关节炎，除与关节本身的老化有关外，与膝部活动过少、血液循环较差、过度劳累、受寒受潮，以及体形肥胖等因素也有密切关系。 下...

1、哪些人膝关节容易出问题？ 经常参加运动的人，如果不注意方式，膝关节就容易产生问题。而在像球类等对抗性比较强的运动中，转身以及抢球的时候最容易伤到膝关节。 但并不是说运动少的人膝关节就不会遇到麻烦，一些经常下蹲的工作容易损坏膝关节，另外一些...

1、风湿热： 易引起踝、膝、髋、腕、肘、肩等大关节疼痛，即风湿性关节炎，可伴有不同程度的关节肿胀及压痛。疼痛短暂，有的仅1~2天即减退。如家长示予以重视，风湿热可病变波及心脏，引起风湿性心脏...

膝关节疼痛也许是所有关节中最难诊断和治疗的病症之一。它不仅涉及到关节内的各种病损，也常因各种关节外因素引起，所以对关节疼痛的病因有初步的甄别，显得尤其重要，下面教你识别膝痛的六大原因及处理办法！ 一、慢性滑膜炎 表现为膝关节出现慢性疼痛和肿...

预防膝关节疼痛要做到以下几点： 1、合理饮食，主张选用优质蛋白质如：牛奶和豆制品、蛋类、瘦肉、鱼、虾、鸡、虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等食物。多食含维生素C丰富的食物：如新鲜的蔬菜和水果，能促进钙的吸收，在预防骨质疏松同时，还...

膝关节痛是老年人的常见...