天气转凉郁闷心情容易趁虚而入

疾病百科 2024-05-13 11:35心身疾病www.xiang120.com
    不仅天气转凉容易抑郁,天气突然变热也能抑郁。只要外界造成个人情绪不好,就有可能产生抑郁,所以每个人的自我调节都很重要。在日常生活中,我们必须注意我们想要更多快乐的事情。如果我们总是想不愉快的事情,我们就无法在这种不良情绪中走出来,最终只能是抑郁的结果。如今的人也很容易抑郁。
 
过去的人比较皮实,有点不好的情绪自己都能化解,或者说不重视抑郁这个词,把不开心的事随便想想就过去了。如今,人们过得很好,他们更注重自己的健康,包括心理健康,结果是情绪脆弱,越来越受不了任何打击。增强心理抗打击能力对健康非常重要。心理素质强的人往往得不到抑郁。越是繁琐敏感的人越容易抑郁。人有时还是要大大咧咧,心不能太细,否则容易想得多。
上一篇:空腹晨练:早上空腹锻炼好吗 下一篇:没有了

Copyright@2012-2025 湘120健康网[湖南健康网] www.xiang120.com All right reserved