慢性肝病者

黄帝在《黄帝内经》中提到饮食、起居与健康的关系密切，特别是在肝病的治疗与养生中，这点尤为关键。肝，作为人体的重要器官，涉及到诸多方面的健康问题。针对慢性乙肝患者，了解关于肝病的一些基本认识是十分重要的。

我们要明白肝病并非都具有传染性。只有病毒性肝病才具有传染性，而其他类型的肝病则不会通过日常接触传播。关于乙肝的遗传问题，这也是一个常见的误解。乙肝是感染了病毒所致，而非遗传性疾病。治疗乙肝的目标主要是使HBVDNA转阴，并使肝功能恢复正常。而如何预防乙肝病毒感染，最有效的措施是注射乙肝疫苗。对于慢性乙肝患者而言，饮食调理也是至关重要的。他们应避免饮酒，选择清淡的茶，多吃高蛋白、低脂肪、富含维生素的食物。保持良好的作息习惯，起居有常，这对肝病的恢复有着不可忽视的作用。除此之外，中医还强调肝的疏泄功能，因此调畅情志也是养肝的重要一环。保持心情愉悦，避免过度抑郁或情绪波动，有助于肝功能的恢复。

日常呵护肝脏：慢性肝病患者的全方位保健攻略

一、营养保障与情绪调节并重

新鲜蔬菜水果富含丰富的维生素，尤其是维生素C，具有保肝抗炎的作用。对于慢性肝病患者来说，一日三餐保证足够的新鲜蔬菜水果摄入至关重要。除了物质层面的营养保障，情志的调节同样重要。肝病常见的情志问题包括恐惧感、忧虑感、孤独感和急躁易怒等不良情绪，这些情绪对肝病患者非常不利。患者应认识到情绪管理的重要性，通过科学认识乙肝的传染性、培养乐观交友、积极参与集体活动等方式进行情志调节。

二、生活规律与适度运动

慢性肝病患者应注意生活规律，避免过度劳累和重体力劳动，肝炎活动期间要多卧床休息。适当的运动如保健操可以帮助患者恢复健康。推荐的保健操包括叩头、梳头、弯腰与扩胸、击掌、浴手、搓面、搓耳、搓颈和缩唇呼吸等，这些动作可以促进血液循环、放松神经、消除疲劳，对慢性肝病患者有良好的保健作用。

三、重视钙的补充

慢性肝炎、肝硬化、原发性肝癌等慢性肝病会影响骨的代谢，从而诱发骨质疏松。这是因为无论是食物中的还是皮肤合成的维生素D，都必须先进入血液，然后进入肝脏进行代谢活化。患有慢性肝病时，肝细胞功能受损，无法有效促进肠钙、磷吸收以及肾脏对钙的重吸收，从而影响骨的形成。慢性肝病患者应重视钙的补充。

胆盐的合成与排出障碍

脂肪，作为食物中的重要成分，在小肠被吸收的过程中，需要胆汁的协助。胆汁在肝脏合成，当发生慢性肝病时，其合成和排出会遇到障碍，导致脂类吸收不良。未被吸收的脂肪酸与钙等阳离子结合，形成脂肪酸盐，影响钙的吸收和骨骼健康。

除此之外，脂溶性维生素如维生素A、D、K等，依赖脂肪的陪伴从肠道吸收。当脂肪吸收出现障碍时，这些维生素的吸收也会减少。这些维生素在骨骼的生长发育中起着至关重要的作用。例如，维生素D促进钙、磷的吸收及肾脏对钙的重吸收，直接作用于成骨细胞，促进骨骼形成；维生素K则增加骨细胞内骨钙素的含量，同样有助于骨骼健康。当这些营养素出现吸收障碍时，骨骼代谢也会受到影响。

对于慢性肝病患者而言，除了积极治疗外，饮食调养同样重要。由于大多慢性肝病患者食欲不振，通过饮食额外补充营养素变得困难。钙尔康营养素作为一种丰富的钙补充剂，只需在烹饪过程中适当添加，即可帮助慢性肝病患者获得足够的钙。

慢性肝病面容的表现

为了帮助肝病朋友更了解慢性肝病，权威肝病专家为我们详细解析了慢性肝病面容的表现。当慢性肝病影响皮肤健康时，主要表现为皮肤暗淡、无光泽、缺乏弹性、粗糙和缺水，脸部可能出现细小的毛细血管扩张或瘀斑。

慢性肝病面容的表现主要是由于肝炎病毒对肝脏的损害，导致肝细胞大量坏死和肝功能下降。这一过程使肝脏无法有效灭活雌激素，导致血液中雌激素水平升高，进而引发黑色素沉积。疾病原因使皮肤内酪氨酸酶含量增加，使黑色素的含量上升。部分慢性乙肝或肝硬化患者还会出现嘴唇及口腔粘膜等部位的黑色素沉积，形成典型的肝病面容。

疾病百科

肝病是一种常见的疾病，包括肝炎、肝硬化、肝脓肿和原发性肝癌等。其中，肝炎以慢性病毒性肝炎最为常见，尤其是乙型肝炎。乙肝病毒是一种全球性传染病，在中国尤为高发。慢性肝病可能导致一系列症状，如食欲不振、精神疲倦、右上腹不适和疼痛、腹胀、恶心等。对于预防肝炎，早期接种疫苗是关键。治疗方法包括药物治疗、食疗和保健治疗。所有人群都有可能成为肝病的受害者。如果出现相关症状，应及时就医检查和治疗。