工作不顺心容易患腰疼

近日，《印度时报》报道了一项引人关注的澳大利亚心理学研究。这项研究深入了当个人对工作感到不满时，腰痛康复时间会受到何种影响。

昆士兰大学的研究团队为此进行了详尽的调查，他们设计了一份特别的调查问卷，旨在了解社会心理因素在腰部疼痛康复过程中的作用。调查覆盖了91名澳大利亚人和40名新西兰人。除了显而易见的伤痛因素，研究者发现决定腰痛恢复期长短的关键因素还包括心理和社会因素。其中，患者对腰痛的看法和心理反应显得尤为关键。当患者觉得腰痛“主宰”其生活时，他们的恢复期往往会比那些心态平和的患者要长。在某些案例中，对疼痛的恐惧或异常反应甚至会对身体造成更大的伤害。

这项研究负责人尼克彭尼博士强调，“生物心理和社会”的综合因素模式对于理解人体健康状况至关重要，包括疼痛问题。他进一步指出，工作环境中的高压、严格的要求和管理混乱以及工作中缺乏自主空间，都可能导致人们更容易感受到腰痛。这不仅影响着人们的工作效率和心情，还可能影响身体健康。

研究团队指出，通过对腰痛患者的心理和社会因素进行分析，无需进一步诊断即可预测其康复期长短。为了缩短腰痛的康复时间，患者应当放松心情，积极面对工作中的压力与挑战，并克服对疼痛的恐惧心理。这样的建议对于每一个正在经历腰痛困扰的人来说都是极为重要的。只有当我们真正理解并处理好这些问题时，才能更快地走出腰痛的阴影，重新拥抱健康与活力。 （实习编辑：杨玉龙）