六个月宝宝腹泻的食疗方 宝宝腹泻禁忌的食物

六个月宝宝拉肚子，让新手爸妈们忧心不已。面对宝宝的娇嫩肠胃，药物治疗可能会给宝宝带来不必要的负担。那么，我们不妨将目光转向食疗，以及一些日常注意事项。

让我们看看那些宝宝可以食用的食疗良方。

食疗小妙招

1、焦米汤：将米粉或奶膏炒制成焦黄色，加水加糖，煮成稀糊状。焦米的碳化结构具有吸附作用，能助宝宝止泻。这是婴儿腹泻时的理想食品。

2、胡萝卜汤：胡萝卜富含果胶，能让大便成型，还能吸附肠道的有害细菌和毒素。制作方法简单，将胡萝卜煮烂后过滤去渣，加水成汤，每日饮用2-3次。

3、苹果泥：苹果是天然的碱性食物，含有果胶和酸类物质，具有收敛止泻的作用。为宝宝准备新鲜苹果泥，既安全又有效。

除了食疗，还有一些禁忌食物需要注意：

宝宝腹泻时的饮食禁忌

1、避免高蛋白食物：病程中的宝宝消化功能较弱，无法完全吸收高蛋白食物。应逐渐增加蛋白质摄入，避免加重肠胃负担。

2、低脂少渣饮食：限制脂肪摄入，每天约40g。粗纤维食物会刺激肠道蠕动，加重腹泻。应尽量选择细软食物如粥、烂饭等。

3、其他禁忌食物：如粗粮、生冷瓜果、冷拌菜等；含粗纤维多的蔬菜如韭菜、芹菜等；坚硬不易消化的肉类；以及刺激性食物如辣椒、烈酒等。酒水饮料也应避免，以免刺激肠道。

宝宝腹泻时，应以清淡易消化食物为主，结合食疗小妙招，让宝宝肠胃得到充分的休息和调整。避免摄入禁忌食物，以免加重腹泻症状。希望每位家长都能成为宝宝的贴心守护者，让宝宝健康快乐地成长。（想获取更多儿科专家的权威育儿科普，长按上图扫码，轻松订阅）