瑜伽康复篇-心血管系统

“心血管疾病”，这一人类健康的隐形杀手，涵盖了心脏及血管的所有病变。在美国和许多西方国家，它已成为人类健康的头号大敌，导致的死亡人数远超过其他所有疾病。对于停经后的女性，由于荷尔蒙与压力等因素的影响，心脏病的发病率更是高于同年龄的男性。

这一章节详细解读了心血管系统的多种疾病，包括常见与罕见的。为了更深入地了解瑜伽在心脏病治疗中的实际作用，我们了世界各地的医生、专家及患者的临床研究。他们的真实陈述生动证明了瑜伽如何被用于美国及全球各地的心脏病治疗方法中。

主要的心脏疾病包括：高血压、冠状动脉疾病、过度紧张/压力、心肌症、心房纤颤、心绞痛、动脉硬化、充血性心力衰竭等。

席德西奈医学中心心脏病预防与治疗中心的医务主管理查德戈登表示，瑜伽在心脏病预防与治疗中是压力管理方法的关键部分。过去几年的研究表明，瑜伽不仅能缓解压力，还能显著改善冠状动脉疾病患者的生活质量。

之前，欧尼斯医生和麦克兰医生的研究已证明瑜伽能够预防和治疗心脏病。他们的研究论文《压力管理训练和改善饮食在缺血性心脏病的治疗中所发挥的作用》发表在1983年的《美国医学会杂志》上。文中指出，修练瑜伽能够预防和治疗由胆固醇斑块造成的心脏冠状动脉阻塞。

随后的研究，如在四至十年时间内进行的研究，进一步证明了瑜伽能够减少患者冠状动脉中的硬化斑块。S. C.曼钱达医生与他的同事在印度也进行了类似的研究，他们的论文《瑜伽对动脉粥样硬化发展的减缓作用》于2000年7月发表在《印度杂志协会》上，为瑜伽在心血管疾病治疗中的效果提供了有力的证据。

通过这些深入的研究，我们可以清晰地看到瑜伽对心脏病患者的巨大益处。瑜伽不仅仅是一种锻炼方式，更是一种生活方式，一种对身心健康的关怀。对于那些正在与心血管疾病斗争的人来说，瑜伽可能是一个值得尝试的治疗选择。