腹泻宝宝饮食8要点

在孩童病患期间，由于进食和吸收功能减弱，同时肠黏膜的修复和代谢增加，使得患儿的营养需求加大。我们必须继续为孩子提供食物，以补充疾病带来的消耗，满足其生理需求，从而缩短病程。

在此过程中，我们也需要特别关注孩子的饮食选择。对于已经开始正常饮食的幼儿，应避免喂哺牛奶，因为牛奶可能会导致胀气。人工喂养的婴儿，需要将牛奶调稀，并适量喂食白粥或加盐的米汤。应避免给孩子喂食糖分，以免加重腹泻症状。

具体来说，患儿的饮食上应遵循以下原则：

母乳喂养的孩童应继续接受母乳喂养，并暂停添加辅食。对于人工喂养的孩子，可以喂食等量的米汤或稀释的牛奶等其他代乳品。由于腹泻会导致水分流失，因此需要更多的水分来补充。稀米汤加少许食盐是良好的补液饮食，随后可以逐渐过渡到正常饮食。

在选择非母乳性食品时，应选择容易消化、符合孩子口味的饮食，并做得软一些。如果孩子不愿意吃，不要勉强喂食。

对于病情严重的孩子，可以暂时禁食4至6小时（但仍可喝水）。待呕吐好转后，再逐渐恢复正常饮食，由少到多，由稀到稠。

应尽量避免食用容易导致胀气的食物，如甜食等。糖在肠道酵解可能会加剧腹泻。富含蛋白质的食物如鸡蛋、奶类及肉类也应少吃。富含纤维素的水果和蔬菜，如菠萝、白菜、辣椒、韭菜、红薯等，可能会促进肠道蠕动从而加重腹泻，因此拉肚子的宝宝应尽量少吃。而熟苹果则是个例外，它含有苹果碱，可以适量给孩子食用。但为了避免加重胃肠负担，仍需忌食生冷、油腻的食物。

最后值得注意的是，在持续严重腹泻后，虽然腹泻停止了，但孩子的消化机能需要一段时间才能恢复。不能马上恢复原来的非母乳食品。应该先喂断奶初期的黏稠状食物，循序渐进地恢复饮食。只有这样，我们才能更好地照顾孩子，帮助他们尽快康复。