80后耐挫力较弱易焦虑

随着三月的到来，许多企业迎来了人员调整期。受金融危机影响，不少白领感受到了前所未有的职业压力。尤其是那些正处于婚育年龄的“80后”女员工，她们面临着工作与家庭的双重困扰，使焦虑情绪不断升级。

近期，网络上出现了许多女性网民的自诉，她们因为工作压力增大而难以照顾家庭。这些正处于婚育黄金时期的“80后”女性，在加班与家庭之间疲于奔命。原本计划生个“牛宝宝”，但现在却不得不先保住自己的饭碗。

为何年轻女性白领在三月感到职业焦虑加剧呢？一方面，三月是企业传统的人员调整期，新劳动合同法的实施也使得白领们更加关注自己的职业稳定性。另一方面，受金融危机影响，公司经营压力加大，白领们的职业前景变得不确定，使得焦虑情绪凸显。根据一项市场调研显示，上海白领中，女性更容易受到情绪波动的困扰，感觉焦躁不安。

这些职业焦虑不仅影响了她们的工作表现，还波及到了家庭情感。许多“80后”女员工因为担忧自己的职业生涯而推迟结婚生育，害怕因此成为“剩女”或面临生育风险。据智联招聘的一项调查显示，近六成的女性表示害怕因工作而耽误了恋爱生育。这些“80后”女性面对职业危机时，抗压力、耐挫力普遍较弱，容易产生焦躁不安的情绪。

不仅如此，职场压力也给这些女白领带来了心理健康问题。曙光医院精神心理门诊的数据显示，近段时间抑郁情绪的女性病人明显增多，其中大部分是工作压力较大的职业女性。智联招聘的调查显示，有六成的女性认为自己处于亚健康状态，工作直接或间接导致了这一问题。甚至有些女性出现了“心理亚健康”的症状，比如反复检查确认错别字、无法摆脱工作的纠缠等。更有17%的白领女性认为自己患有“感情隔离症”，她们把时间都花在工作上，没有时间和亲友保持联系。

职场顾问提醒这些忙碌的女白领们，要寻找合适的途径缓解工作压力，避免积郁成心理疾病。毕竟，工作与家庭是人生的重要部分，应该找到平衡两者的方法，保持身心健康。在追求职业成功的也要关注自己的家庭和情感生活，这样才能真正过上幸福、完整的生活。

（实习编辑：林翠坤）