腹泻脱水时忌仅喝白水！口服补液盐不能少

常见运动饮料能否代替口服补液盐？

口服补液盐是为了应对急慢性腹泻时的脱水状况而设计的。在这种情境下，肠道除了丢失水分外，还会丢失电解质，如钠、钾等，肠道液体呈碱性，一旦丢失过多，便可能引发酸碱平衡紊乱。严重的腹泻容易导致脱水、低钠、低钾以及酸中毒，甚至可能危及生命。

口服补液盐是一种混合液体，除了水和可以直接吸收的成分外，还包含钠、钾以及碱性化合物，其渗透压适宜，容易被腹泻的肠道所耐受，适用于可以耐受口服的轻至中度脱水。

市面上的运动饮料大多添加蔗糖，腹泻时肠道对其较难吸收；其电解质主要是微量钠，多数不含钾和碱性化合物；其渗透压并非为患病肠道设计，因此并不适合腹泻脱水的患者。

对于拒绝口服补液盐的孩子，我们可以尝试少量多次给予，或者以苹果汁、橙汁等调和口味后再喂。在不得已的情况下，可以考虑静脉补液。

腹泻脱水时，仅仅喝白水是不够的

在腹泻脱水时，肠道丢失的不仅是水分，还有电解质，如钠、钾等。一些家长可能会不断地给孩子喝白水或矿泉水，但这并不能满足孩子对电解质的需求。这些饮品中的电解质含量微乎其微，无法弥补通过肠道液体的大量电解质丢失。孩子可能会出现低血容量性休克、肌无力、肠麻痹、惊厥甚至严重心律失常等状况，非常危险。

口服补液盐的种类

口服补液盐（ORS）的成分很简单，只要遵循世界卫生组织（WHO）的配方标准，国产和进口产品并没有太大差别。从推出标准口服补液盐开始，其配方经过几次改良，有I、II、III型之分。的配方是III型，它的葡萄糖、钠的含量减少，研究结果表明，口服补液盐III可以更有效地减少腹泻量和呕吐次数，提高胃肠道的耐受程度并缩短病程。

2006年，WHO建议全面推广口服补液盐III，取代之前的I和II型。国外的一些口服补液盐产品在III型配方的基础上，增加了一些水果口味，更易于儿童接受，但其成分影响不大。

对于腹泻脱水的患者，口服补液盐是更为安全的选择。在给孩子补充液体时，务必遵循医生的指导，避免仅仅给孩子喝白水或矿泉水，以免出现电解质失衡的危机。