高血压患者需警惕糖尿病

当人们得知自己患有高血压时，往往会心存侥幸，觉得这只是一种普通的疾病，没什么大不了的。高血压所引发的并发症却不容忽视。专家指出，高血压与糖尿病常常如影随形，相互助长。高血压患者的糖尿病风险比非高血压患者高出数倍，而糖尿病患者也更容易伴随高血压。对于患有高血压或糖尿病的人来说，定期接受检查尤为重要。

在杭州，有一位名叫雷大爷的65岁居民，他长期患有高血压，一直自我感觉良好。最近的诊断结果却让他震惊：他已被确诊为糖尿病，需要终身服药。这样的例子提醒我们，高血压与糖尿病之间的密切联系不容忽视。

近年来，研究表明，大约四成的高血压患者在10年后会发展为糖尿病。而对于糖尿病患者来说，他们发生高血压的几率也比非糖尿病患者高出1.5至2倍。在住院的高血压患者中，有一半以上伴有血糖异常情况，其中半数以上出现糖耐量异常。糖耐量异常被视为糖尿病的前兆，绝大多数患者最终会发展为糖尿病。

值得注意的是，对于高血压患者，除了降压治疗外，还需要警惕可能存在的血糖异常情况。因为糖耐量异常属于糖尿病前期，这时候的普通血糖检查结果可能正常，只有通过糖耐量试验才能发现异常。医生和患者在进行降压治疗的都应注意到可能存在的血糖异常风险，并根据个体情况早发现、早干预。

对于高血压和糖尿病这两种疾病，早期诊断和预防比药物治疗更为重要。高血压患者需定期检测血糖，改变生活习惯，如少吃油盐、糖类，控制体重，加强锻炼，限酒。将血压控制在正常水平的绝不能忽略血糖代谢异常的现象。特别是对于那些血压血脂偏高、有糖尿病家族史等高危人群，更应注意预防和早期发现。

预防总比治疗来得重要。对于高血压患者来说，做好护理工作至关重要，以避免高血压诱发糖尿病。通过日常生活中合理的饮食调节、适量的运动以及保持健康的生活习惯，不仅可以预防糖尿病的发生，还可以减轻高血压的症状。生活的小细节就能带来大健康，让我们共同为健康努力。