高血压治疗中存在哪些误区　　

揭示高血压治疗中的五大误区，助你走出治疗困境

在高血压治疗的道路上，许多人可能会陷入一些误区，这些误区可能会导致治疗效果不尽如人意。了解这些误区并正确应对，是高血压患者的必修课。

我们来谈谈第一个误区：凭自我感觉来估计血压的高低。许多患者认为，只要自己没有明显的不适感，血压就一定不高。事实上，高血压症状的轻重与血压高低并不成正比。有些人血压极高却无症状，而有些人血压轻度升高却症状明显。这是因为每个人对血压升高的耐受性不同，器官损害程度与血压高低也不一定完全相关。正确的做法是定期主动测量血压，每周至少两次，以真实的数据来了解自己的血压状况。

第二个误区是：血压一降，立即停药。病人在应用降血压药物治疗一段时间后，血压降至正常，便自行停药。这样很容易导致血压再次升高，不仅达不到治疗效果，还可能导致心、脑、肾等器官发生严重的并发症。正确的做法是，在服药后保持稳定的维持量，继续服药或者在医生的指导下调整药物，而不应自行停药。

第三个误区是降压过快过低。一些高血压病人希望血压降得越快越好，这种认识是错误的。血压降得过快或过低可能会使病人感到不适，甚至引发严重后果。

第四个误区是忽略年龄及病人具体情况，一味追求血压达到正常水平。对于六十岁以上的老年人来说，由于存在不同程度的动脉硬化，偏高一些的血压有利于心、脑、肾等脏器的血液供应。如果一味追求降压到“正常”水平，可能会影响这些脏器的功能。正确的做法是根据病人的年龄和脏器情况，将血压降到适当的水平，特别是老年人降压标准可放宽至150/95mmHg。

最后一个误区是单纯依赖降压药，不做综合性的治疗。高血压的治疗并非单纯依靠降压药物就能取得理想效果。除了选择合适的药物外，还需要注意劳逸结合，饮食宜少盐，多摄取含钾、镁等矿物质的蔬菜水果，适当参加文体活动，避免情绪波动，保证充足睡眠，肥胖者还应减轻体重等。

高血压治疗需要全面、综合的考虑，走出这些误区，才能走向健康之路。希望每位高血压患者都能引起重视，正确治疗高血压，拥有健康的生活。