良好性格是心理疾病的天敌

性格的力量，塑造健康的未来

性格开朗、乐观向上的人，常常能笑对生活中的种种挑战，拥有这样的性格是否仅仅是一种优势？研究表明，这种开朗活泼的性格与人的健康息息相关。而那些心直口快、不违心说话的人，更不容易受到精神疾病的困扰，甚至在患病后也能更快恢复。

性格的形成并非偶然，每个人的成长环境、基因遗传等因素都为其塑造独特的个性。这些性格特征一旦形成，将深刻影响我们的思维和行为方式，与健康的关系更是密切。一些人因先天遗传和后天环境的影响，形成了与常人不同的性格特征。如急躁、缺乏耐心、心胸狭隘等性格特点，可能会引发种种疾病，甚至危及生命。这样的例子，无论是古今还是中外，都不罕见。

不良性格对人体健康的影响是多方面的。它可能对人的大脑、内脏以及其他部位产生危害。忧郁过度可能导致免疫功能失调，引起营养性功能紊乱，让人体早衰；发怒时，胃的出口处肌肉骤然收缩，可能导致胃肠功能紊乱，甚至造成器质性损伤。愤怒和痛苦的情绪可能使人的交感神经极度兴奋，导致高血压和心脏病。性格内向、忧郁、消沉、多虑的人容易患溃疡病、神经官能症、哮喘病、癌症等病症。

相反，那些性格开朗、活泼乐观的人则更有可能拥有健康的身体。他们的心态积极，面对生活中的困难也能坦然应对，因此不易患重病和慢性病。即使患病，他们的恢复速度也会更快。癌症不经治疗而自行消失的例子中，大都是性格乐观、无忧无虑的人。高血压、冠心病会因患者的性格急躁、容易激动而加剧，也能因心境平和、情绪稳定而好转。

我们应该认识到性格与健康之间的密切关系。对于那些性格不良的人，更应该认识到自身性格的危害性。除了自我认知，还要重视良好性格的培养，这是自我保健的重要手段之一。在日常工作生活中，我们应该正确地对待自己和别人，从大局出发看待问题，宽容待人，坦然处事。积极参加各种体育、交友、旅游、娱乐等活动，培养乐观的情绪和豁达的性格。

让我们以开朗的性格、乐观的心态来塑造健康的未来。因为，性格开朗、活泼乐观的人，不仅更容易拥有健康的身体，更能笑对生活的种种挑战。