身体受伤害为何去抱头？

在世界杯足球赛场上，我们常常能观察到一种令人深思的现象：受伤的运动员在倒地之后，双手往往捂抱的不是受伤的部位，而是他们完好无损的头部。美国队在与加纳队进行的一场生死攸关的出线权争夺战中，队长克劳迪奥雷纳膝盖受伤被抬下场时，双手紧紧捂住额头的一幕，就是这一现象的生动写照。

这一现象背后隐藏的奥秘，被美国研究人员梅利莎匈法维揭开。梅利莎是一位运动心理学专家，她将心理学和心理疗法引入运动学领域，帮助运动员走出失败的阴影，在重大比赛中展现真实的才能和技巧。针对克劳迪奥抱头反应，梅利莎表示，当时他所承受的另一种心理压力远远超过了膝盖伤势带来的疼痛。造成这种心理压力的原因是加纳队员断球得分，使得比赛局势变得更为紧张。赛后克劳迪奥坦诚地说：“我应把球踢向前场，而不是个人带球前行。我犯了错误的决定。”

长期以来，专家们一直在研究压力对运动员表现的影响。如今，专家们在寻找各种方法帮助运动员减轻压力，并用治疗抑郁症的方式让他们走出失败的阴影。梅利莎理解为何像克劳迪奥这样经验丰富的运动员会在激烈的赛场上出现失误。她相信，运动员在压力下无法正常发挥的原因之一是他们在比赛中过于关注负面因素而忽视了场上的实际情况。例如一位大学网球手在比赛中表现平平，但通过红外摄像机发现他的视线经常集中在球场周围的篱笆、树林或网后等非比赛元素上。当心理专家指导他专注于对手的姿态和球拍动作时，他迅速崭露头角。在足球比赛中，有经验的运动员有时过于关注对手编队的空隙而非对手本身，这也是导致他们犯错的原因之一。

美国心理专家安斯丽史密斯也对此现象进行了深入研究。她表示，美国队在小组赛中未能出线，部分原因是2002年国家队曾奇迹般进入四强，人们对这支队伍的期望值过高产生了巨大的压力。安斯丽和其他研究人员在高尔夫运动员中进行的试验显示，随着压力的增加，许多运动员表现出犹豫不决的现象。她认为，当运动员过于关注比赛结果时，他们可能会出现呼吸紧张的情况。如果将注意力转移到场上表现，结果可能会有所不同。

压力和注意力是运动员在比赛中面临的重要挑战。只有通过深入理解和研究这些心理因素，我们才能帮助运动员在激烈的比赛中发挥出最佳水平。（责任编辑：蒋辉）