防治乙肝复发的小妙招

慢性乙型肝炎的反复发作确实令医生和患者感到困扰。每一次的复发，都可能导致正常肝组织减少，肝脏纤维化加剧，甚至可能演变为肝癌。部分患者病情可能因复发而急剧加重，发展为重型肝炎，甚至危及生命。那么，为何乙肝会复发？我们又该如何预防呢？

乙肝复发的诱因复杂多样，可能是单一因素，也可能是多种因素交织。其中，劳累是慢性乙肝患者的一个重大负担。与健康人相比，他们的肝脏承受负荷的能力已经降低。无论是体力劳动还是脑力劳动，尤其是过度劳累都会加重肝脏负担，促使乙肝病毒复制加剧，导致乙肝复发。

饮酒和饮食紊乱也是乙肝复发的主要原因之一。酒在肝内氧化产生的有害物质乙醛会直接毒害肝脏。油腻、油炸、辛辣食物会加重胃肠负担，间接诱使肝炎发作。许多药物也具有肝毒性，如抗结核药、口服降糖药、解热镇痛药等，服用这些药物很容易引起乙肝复发。其他疾病如、等也可能诱发肝功能异常，使乙肝复发。而不规范使用抗病物也是目前乙肝复发的最常见原因之一。现有的乙肝抗病物虽然能有效抑制病毒复制，但不能彻底清除病毒。这类药物的使用需要遵循剂量和疗程的要求，不能随意停药。一旦停药不规范，乙肝病毒常会再度复制、活跃。

那么，如何预防乙肝复发呢？规范使用抗病物至关重要。慢性乙肝患者在进行抗病毒治疗时，必须在专科医师指导下进行。抗病物一定要规范使用，不可半途而废或随便停药。只要病毒得到有效的控制，病情完全可以获得长期的稳定。慎用或禁用有肝毒性的药物。不要轻信“游医”、“秘方”，以免导致乙肝复发或更严重的情况。在正规医院的专科医师指导下治疗乙肝，并规范、合理使用护肝药物。保持规律的生活和饮食，注意劳逸结合，避免过劳和熬夜，对工作和生活保持乐观情绪，戒酒，适当清淡饮食，注意饮食卫生，避免感冒等其他疾病的发生。定期体检也是预防乙肝复发的重要手段。

虽然乙肝的复发还难以完全避免，但采取正确的措施完全可以预防或减少其复发。遵守以上建议就像遵守军规一样重要。当感觉身体不适时，应及时找专科医师就诊。定期体检也是关键，以便及时发现并处理乙肝的复发。想了解更多肝病的相关知识，请点击相关链接继续学习。实习编辑：李杏。