心脏病发作前有10个预警

身体发出的八种预警：心脏疾病的早期信号

每个人的身体都是一部精密的机器，它发出的每一个信号都有其独特的含义。了解这些信号，可以帮助我们及时发现身体的异常，从而及时采取措施。以下是关于心脏疾病的八个重要预警信号：

一、手脚冰凉

如果你发现自己在正常的室温下，无缘无故地感到手脚冰凉，这可能是由于心脏问题导致的血液循环不良。当你不断地搓手时，这可能是心脏在向你发出警报。

二、心跳加剧

如果你在没有明显诱因的情况下，突然感到心跳加速，持续时间在1分钟到10分钟之间，特别是在体力活动、情绪激烈或过度饱餐后，这可能是心脏发出的紧急信号，可能是心梗的征兆。

三、呼吸短促

呼吸短促、难以深呼吸，仿佛失去了深呼吸的能力，这可能是心脏问题的表现。如果这种情况伴随着头晕目眩，且没有肺部疾病史，那么你应该及时检查心脏。

四、焦虑与失眠

如果你从未经历过失眠，却突然感到焦虑，特别是在没有压力和不愉快等明显原因的情况下，这可能是心脏供氧不足的信号。一些心脏病患者在心梗前几个月会突然出现极度焦虑感和失眠。这种失眠不同于普通失眠，可能表现为半夜突然惊醒，伴随无法解释的恐惧感。

五、肩颈臂痛

毫无征兆的肩颈臂痛也需要引起注意。心脏缺血时，疼痛信号会通过神经传递到同一脊髓段区域的其他器官，如肩膀、脖子、下巴、手臂等。这种疼痛可能会在不同的部位转移，今天这里疼，明天那里疼。一旦出现这种疼痛转移的现象，应立即就医。

六、莫名疲劳

如果你感觉没做什么就特别累，这可能是心脏的报警信号。比如，早上醒来时感觉很好，但很快就感到极度疲劳，四肢沉重，做什么事都没精神。如果这种情况持续了几周甚至几个月，且没有明确的诱因，那么可能是心脏出了问题，应及时就医。

七、盗汗反胃

突然的出汗和恶心可能是心脏病发作的典型症状，也是早期心脏病的标志。如果还伴有呼吸急促、极度疲乏，或者疼痛、饱胀感，且有从胸部向背部、肩膀、手臂或喉咙的疼痛辐射，应立即就医。

八、双脚肿胀

双脚肿胀可能是由多种原因引起的，如妊娠、静脉曲张等，但也可能是心脏衰竭的标志。当心脏瓣膜出现问题，不能正常关闭时，可能会发生双脚肿胀的现象。与心脏相关的脚肿胀通常伴有其他症状，如呼吸短促或乏力等。

了解这些信号，可以帮助我们及时发现潜在的心脏问题。如果你出现以上任何一种症状，应立即就医，以便得到及时诊断和治疗。毕竟，早期发现和治疗是保护健康的关键。身体的微妙变化往往隐藏着健康的秘密警报。让我们深入洞察两大神秘信号，以了解心脏的健康状况。

信号九偏头痛频繁发作的背后，或许不仅仅是头痛那么简单。高达12%的人群在日常生活中饱受偏头痛之苦，而在心血管疾病患者中，这一比例更是飙升到40%。偏头痛可能与某些心脏异常有着微妙的联系。有些观点认为，偏头痛可能导致了心脏功能的暂时障碍；也有人认为，偏头痛和心脏异常都是自主神经系统失衡的表现。无论如何，频繁的偏头痛应引起足够的重视，将其视为身体发出的紧急警报。

信号十走路时的绞痛感也不容忽视。当你在行走或移动时，感觉臀部和腿部肌肉出现痉挛和绞痛，稍作休息后有所改善，这不仅仅是年龄增长或缺乏锻炼的自然现象。这可能是外周动脉疾病的信号。当身体在行走时出现绞痛感，心脏动脉堵塞的风险可能高达一半。尽管这种情况令人担忧，但好消息是，外周动脉疾病是可以治疗的。

当心脏病突发时，保持冷静至关重要。调整患者的体位，让其保持安静，并服用急救药品。如果有随身携带的急救药物，如硝酸甘油，应让患者舌下含服，约3-4分钟后起效。注意让患者保持坐姿或躺下，避免服用后可能出现的晕厥导致跌倒。如果患者出现晕厥，应确保呼吸道畅通。如果患者失去意识且没有呼吸、脉搏及心跳，应立即进行心肺复苏术。

在急救过程中，解开患者的贴身衣扣，保持其镇静和舒适。如果患者神志不清，应让其处于俯卧位，轻轻将头后仰以确保呼吸道畅通。应避免摇晃患者、用冷水泼患者等方法试图唤醒他们，更不要给他们进食或喝水。如果患者多次发作偏头痛且口含硝酸甘油可缓解，但此次发作硝酸甘油无效或怀疑是心肌梗塞时，应立即送往医院救治，一刻也不能耽误。

对于身体的任何异常信号，我们都应保持警惕，并学会正确的急救方法，以便在紧急情况下保护自己和他人的生命安全。