桔子的功效与作用 一个桔子五味药

桔子：不仅是水果，更是五味良药

你是否知道，那个常常出现在餐桌上的桔子，不仅味美甘甜，更在中医眼中，拥有润肺、止咳、化痰等药效。对于老年人、急慢性支气管炎及心血管病患者来说，桔子更是一味上乘果品。

走进桔子的世界，你会发现每一个部分都有其独特的药用价值。

橘肉：酸甜可口，性凉，具有开胃理气、润肺止咳的功效。它含有的诺米林物质，还有明显的抗癌作用，可预防胃癌。

陈皮：取自桔子的干燥成熟外皮，其性温味辛苦。陈皮能理气健脾、燥湿化痰，对于脘腹胀满、食少纳呆等症状有很好的疗效。其中的橘红和橘白，是临床专用的药材，二者功效与陈皮相似，但各有侧重。

青皮：取自未成熟的桔子果皮或幼果，其性温味苦辛，能疏肝破气、散结消痰。对于胸胁胀满、胃脘胀闷等症状有很好的疗效。

橘核：性微温味苦平，具有理气散结止痛的功效。对于睾丸胀痛、疝气疼痛等症状有良效。

橘络：取自桔皮内层的网状筋络，具有行气通络、化痰止咳的功效。

吃桔子并非多多益善。需要注意以下几点：

1. 饭前或空腹不宜吃桔子，以免对胃黏膜产生刺激。

2. 桔子与牛奶不宜同食，否则会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。

3. 阴虚体质的人应少吃桔子，以免上火。

4. 孩子别吃太多桔子，容易上火。如果孩子吃桔子过多出现上火症状，应暂停食用一段时间。

桔子不仅美味可口，更是一味良药。只有正确食用，才能发挥其最大的功效。希望你在享受美味的也能了解桔子的药用价值，让身体更加健康。