鱼肉是人们喜欢吃的水产食品，它营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，吃起来还细致嫩滑，容易消化。近年研究发现，女性更适宜多吃鱼，这除了鱼肉脂肪少、热量低和女性常吃鱼不易发胖外，吃鱼对女性还有以下一些特殊益处。 一、孕期吃鱼对胎儿有好处 丹...

在日常生活中，我们经常会遇到这样一些人，他们总是闷闷不乐，对生活缺乏激情，厌恶集体活动，经常感到疲乏无力，甚至全身不适，说不出的难受而到医院检查，往往各种结果都正常。其实，他们是患了隐性抑郁症。那么，隐性抑郁症常有哪些表现呢？一般来说隐性...

研究发现，吃得好有助抵抗抑郁情绪。科学家发现，有几种食物可能具有减轻抑郁症状的潜在作用，这些食物包括鱼类和坚果类（如核桃）等。哈佛医学院神经生物学家发现，这些食物可以收到改善抑郁症状的效果。更进一步的研究发现，这些食物富含-3脂肪酸与尿嘧啶...

尊重学生、师生平等、教学民主，是当前素质教育所提倡的主要精神。罚站、罚抄等体罚学生的现象被明文禁止，体罚学生的教师也将因此而受到处分。这一方面有效地保护了学生的正当权益，但另一方面也让一些教师在对所谓麻烦学生、问题学生进行教育管理时，感到...

上大二的孩子寒假回来告诉我，她上的那所大学在上个学期，至少有两个以上同学自杀了（须知由于校方对这类消息一向是严加封锁的，因此是不完全统计）。为什么自杀呢？一个男孩子是因为失恋，高中时候的女朋友，弃他而去另攀高枝了，受不了，跳楼了。一个女孩...

小勇的妈妈王女士从事IT行业，因为工作出色，她曾经被派到国外进修3年。小勇随妈妈一起在美国生活并完成了小学课程，然后回国读中学。一段时间后，妈妈发现小勇的学习成绩完全跟不上，起初妈妈以为是小勇适应不了国内的教育模式，后来她发现，其实主要的原因...

我班里有位幼儿，性格特别内向，不爱说话，也不喜欢和同龄的孩子相处，在家里除了爷爷奶奶，连爸爸妈妈都不肯叫。她妈妈很着急，向我请教，怎样才能让女儿活泼起来?我向她反映了孩子在园里的表现，并告诉她，如果父母不尽量多抽时间来陪孩子，孩子很容易在感...

受各种因素影响，我国儿童出现心理问题的人数有上升的趋势。据保守估计，目前我国至少有3000万到5000万孩子存在行为问题。儿童心理问题主要表现为行为异常和心理异常，如多动症，学习困难，抑郁、不懂人际交往、离家出走、迷恋网吧、结交不良朋友甚至暴力犯...

河南省南阳市卧龙路133号王女士：我是一名27岁的女青年，已经被确诊为抑郁症3年了。曾经服用过许多药都不见效，最近持续服用百优解3个月才使病情基本得到控制。我现在打算怀孕生子，但是有几个担心：一是服药期间万一怀孕怎么办？二是现在病情稳定能否停药，...

对老年抑郁症患者来说，与心理治疗相比，药物治疗的疗效非凡。一项为期两年的研究结果建议医生对那些抑郁症患者最好长期服药治疗，可能的话可以终生服药治疗。 抑郁症患者最好无限期服药治疗，就像治疗高血压或者糖尿病的药物一样。研究负责人、美国匹兹堡大...

当我烦恼的时候，吃是我惟一的安慰。太多患上忧郁星期一症候群的白领渴望说出这句心声了。说白了，除维持生命之本外，食物又是那么奇妙地给我们解忧，给我们感官的快乐和心理的慰藉。而科学家也观察到，人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系，有的食品能够使人...

1 随着白天变短，许多人开始感到抑郁、懒散，不愿意和人打交道。他们睡得更多、吃得更多，甚至对工作也不那么热衷了。这种症状要到来年春夏之季才会有所好转，而后到了秋天又逐渐重新抬头。 这就是专家们曾经颇有争议的季节性情绪失调（SAD： seasonal affec...

美国学者托尔认为，不同的人进入不同的抑郁状态，只要遵照以下十四项规则，抑郁的症状便会很快消失。 治疗抑郁症的方法-这十四项规则包括： 治疗抑郁症的方法 1、必须遵守生活秩序，与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班；从稳定规律的生活中领会自身的情...

抑郁症，是一种以情感活动过分低落为特征的精神疾患，随着现代生活节奏的加快，近年来患者逐渐增多，已引起人们普遍关注。抑郁症是指以情绪低落为主要表现，轻者情绪低沉，忧心忡冲，愁眉苦脸，唉声叹气，严重者悲观绝望，甚至有自杀行为。 抑郁症与中医的百...

人之生也，与忧俱生。庄子真是哲人睿语。大凡人生，总不免忧国忧民忧亲忧己。 忧虑自有高下之分：先天下之忧而忧，即为大忧大患，于强者并非致命的重斧，倒可能成为催人奋发、造福民族的契机。有些忧虑的确没多大意思，却有人跟它掰不开扯不断，让它困扰身...

对于抑郁症的治疗现有的抗抑郁药的有效率一般均在60％－80%左右。这样，总有20%一30％的病人治疗无效。这类病人就可能是难治性抑郁患者。 在临床研究中，为提高研究质量和可信度，对于难治性抑郁症的定义较为严格：采用足量、足疗程的至少两种作用机制不同的...