和谐夫妻生活不得不知的生理常识

和谐的性生活对夫妻的感情、生理及心理都有着极大的益处。我们必须认识到，做爱是一项非常耗体力的运动，年轻夫妇在享受这份美好时，应警惕过度沉溺其中，以免造成身体的过度疲劳和损耗。适度的节制不仅是对身体的呵护，更是对彼此的尊重与关爱。

新婚后的小夫妻在蜜月的激情期，几乎每天都沉浸在爱的海洋中，连续交合数次。长时间的高频性生活不仅会消耗大量的体力，还可能对双方的身体产生不良影响。研究发现，男子的性生活频率随着年龄的增长会逐渐递减。尽管如此，每个年龄段的频率都有很大的差异，有的夫妻可能一天数次，而有的则每月一次。不必过于敏感或过于刻意追求某个特定的频率。

重要的是要理解什么是真正的勉强。在女性中，勉强是指屈从于男方的性要求；而在男性中，勉强则是本来没有那么强烈的欲望，却因为某些外部刺激而强行投入性生活。勉强是不健康的，因为男性在每次射精后的一段时间内不会再次产生性反应，这是自然的保护措施。当性生活过度时，夫妻双方可能会在第二天或之后的几天内感到疲劳、困倦、腰肢酸软、浑身无力等迹象的出现。这时，应该适当减少性生活的频率，让身体和心灵得到充分的休息和恢复。但也不必过于担心，因为一般的性生活过度只要暂时停止一段时间的性生活，注意休息和加强营养，就不会对健康造成太大的影响。适度的性生活不仅可以增进夫妻之间的感情交流，还能为双方带来身心的愉悦和满足。夫妻双方在享受美好生活的也应该关注彼此的身体状况，共同维护健康的性生活方式。