嗜烟酒易致胃食管反流
两性 2025-06-02 17:27两性健康www.xiang120.com
赵师傅是一位出租车司机,最近他总感觉咽部不适,常有酸水和胃内容物涌入口腔,并伴有烧心的症状。他以为是自己的老毛病咽炎又犯了,于是去药店购买药物,但症状并未有所缓解。在一次朋友的婚礼上,他甚至出现了想吐的感觉,不得不赶紧离开餐桌前往卫生间。这些情况让赵师傅的家人十分担忧,于是陪他前往医院就诊。
经过医生的了解,赵师傅的生活习惯被揭示了出来。他烟瘾极大,早晨起床的第一件事就是点燃一根烟,每天至少要抽两包烟,而且饮食不规律,常常是饥一顿饱一顿。出车时,他总是带着一杯特别浓的茶,每天要换好几次茶叶,并且他还很爱喝酒。这些不良的生活习惯给赵师傅的身体健康带来了极大的负担,最终导致了胃食管反流病的发生。
长期吸烟和酗酒会削弱食管下段括约肌的防御功能,容易引发胃食管反流或使症状恶化。该病的典型症状包括烧心、反酸、反食和胸骨后痛等。若不及时治疗,可能会引发食管狭窄、食管炎等并发疾病,甚至可能演变为食管腺癌。
对于已经患上胃食管反流病的患者,需要采取一系列措施来改善症状。首先要戒酒,避免摄入过冷、过热和刺激性的食物。不要喝浓茶和咖啡,少吃巧克力等高脂高糖食品。要养成良好的饮食习惯,少食多餐,避免暴饮暴食。睡前三小时内不宜进食,睡觉时可以将床头抬高10至20厘米,这有助于减少胃酸反流的发生。
赵师傅的案例给我们敲响了警钟,不良的生活习惯可能会引发严重的健康问题。我们应该珍惜身体健康,保持良好的生活习惯,合理饮食,适度运动,远离不良嗜好,这样才能拥有健康的人生。
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