女人吃什么养颜 水润养颜食疗推荐（二）

作为女性，我们都希望拥有健康美丽的容颜。今天，我要向大家推荐两款美味甜点，它们不仅口感绝佳，还能滋补调理身体，帮助大家摆脱对化妆品的依赖，走向自然、健康、美丽的幸福大道。

首先推荐的是牛奶木瓜西米露。这款甜点做法简单，首先将洗好的西米投入沸水中，用中小火煮至半透明状，然后将其放入凉水中冲泡，最后加入木瓜块和牛奶烧开即可。每天早晚各享用一小碗，不仅能去痘除螨，还有丰胸养颜、润肤的功效，同时还能补充人体所需的维生素。

接下来是红枣百合雪耳糖水。这款糖水将红枣、银耳、百合三种食材相结合，一起放入砂锅中加入适量清水，煮开后转小火煲一小时即可。食用时可以按个人口味加入少许冰糖，每天睡前喝一小碗，具有补气养血、润肺、滋阴养颜的功效。

这两款美味的甜点，一中一西，相信能满足很多女性的需求。如果你觉得这两款甜点有些单一，想尝试更多的食疗方式，可以通过传送门进入我们的水润养颜食疗推荐系列（一）、（三），那里有更多适合你的调理方式。

通过享受这些美味甜点，你不仅可以让自己的味蕾得到满足，还能滋补身体，保持美丽容颜。赶快尝试一下吧，让你的美丽从内到外散发出来！