艾米是一位聪明而敏锐的女作家，她用自己的婚姻生活作为创作的灵感源泉，向我们讲述了一个关于改变与适应的温馨故事。在这个过程中，她不仅改变了自己的态度和行为，也从驯兽师那里学到了一些非常实用的方法，用来应对生活中的挑战。她意识到，要想让丈夫的行为变得更加符合她的期望，单纯的责备和唠叨只会适得其反。于是，她开始运用一些特别的技巧来改变现状。
艾米首先从改变自己的态度开始。当她看到丈夫在生活中犯下一些小错误时，她不再抱怨和指责，而是选择忽略它们。她学会了专注于丈夫做得好的事情，并给予他及时的肯定和奖励。这种正向激励的方法让丈夫感到被重视和赞赏，从而激发了他的积极性。他开始主动承担更多的责任，努力改善自己的行为。这种改变让艾米感到非常惊喜。
你不能期待一只狒狒瞬间学会空翻，就像不能奢望一个习惯凌乱的丈夫仅仅因为一句赞美就改变他的行为。改变需要时间和激励，就如同驯兽师对羽冠鹤的引导。当我对斯科特充满期待时，我会用奖励去引导他，如同驯兽师用果子激励狒狒一样。当他车速减慢、收拾衣物或准时做事时，我会给予称赞。
培养“不兼容行为”的概念，让我有了新的启示。驯兽师通过训练羽冠鹤的落地行为，让它无法同时做出不受欢迎的动作。我在家中也尝试为斯科特设计这样的不兼容行为，让他在厨房忙碌时不再打扰我煮食。通过为他准备其他活动，如切芹菜、刨芝士等，我成功地引导他远离炉子。这种方法的成效让我惊喜。
海豚训练员所讲的“避免激励效应”也给我带来了启发。当斯科特犯错时，我尝试不去反应，不去强化他的错误行为。保持冷静和克制是关键，效果却是立竿见影。他的情绪不再像过去那样容易失控，而是逐渐平息下来。这一刻，我感觉应该给他一些正面的奖励。
两年的驯兽训练让我重新审视我的婚姻和斯科特的行为。我开始客观地看待我们的差异，并尝试理解他的行为背后的原因。我铭记驯兽师的格言：“错不在动物。”当我的训练没有达到预期效果时，我不会责怪斯科特，而是反思自己的方法，寻找新的策略。我分析自己的行为，思考如何减少对他造成的负面影响。我明白有些行为是根深蒂固的，难以改变。就像不能改变獾掘土的天性一样，我也不能改变斯科特偶尔丢钱包、钥匙的习惯。
有趣的是，当我向斯科特分享这些驯兽技巧时，他不仅没有被逗乐，反而积极地吸收并运用在我的日常生活中。随着这些技巧的效果越来越显著，我开始教他如何应对我的更年期困扰。当他开始运用“避免激励效应”应对我的抱怨时，我意识到他已经学会了这一技巧并成功地应用在我们的生活中。
随着时光的流逝，我步入更年期，身体的不适让我痛苦不堪。斯科特的耐心和理解成为我度过这段困难时期的支持。他的“避免激励效应”不仅让我学会了自我反省，也让我意识到我们之间的沟通和理解是如此重要。这种相互理解和包容的氛围让我们的婚姻更加和谐，斯科特也变得更加“可爱”。