康复期的乙肝患者要学会心理调节
女人 2025-06-02 04:44性感女人www.xiang120.com
莺莺,一位年仅26岁的合资企业白领,与身为博士在读的男友收入丰厚,两人如天生一对,令人羡慕。他们刚刚贷款购买了一套140平方米的复合式住房,喜悦洋溢在生活的每一个角落。婚检时的一个消息打破了他们的幸福蓝图莺莺被诊断出患有乙肝。这个消息让原本活泼开朗的莺莺变得自卑、孤僻,那个快活的“小黄莺”仿佛消失了。
在我国,约有1.3亿乙肝病毒携带者。由于缺乏相关知识,很多人被误导,背负着沉重的思想包袱。乙肝患者的心理伤害甚至超过了疾病本身对身体的影响。不良心态会破坏机体内环境,加重病情。乙肝患者不仅要治疗肝病,更要关注心理创伤的医治。
疾病带来的心理冲击往往大于疾病本身。乙肝患者可能出现后悔、焦虑、抑郁、烦躁等异常心理。后悔是因为将疾病归因于自己的错误判断或外界因素;焦虑则使患者心神不定,过分忧虑未来;抑郁的患者情绪低落,对一切事物缺乏兴趣;烦躁则让他们易于发怒,对帮助自己的人也不满意。这些负性心理会影响患者的睡眠,造成睡眠障碍。
那么,乙肝患者该如何进行自我心理调节呢?要正确对待疾病,不背负重压;要遵医嘱服药,不要自以为是;第三,科学进补,避免盲目;第四,适度活动,积极休息;一旦出现心理问题,要及时寻求专业的心理治疗。
人事部和卫生部发布的《公务员录用体检通用标准(试行)》为乙肝病毒携带者的就业提供了法律依据。希望所有的乙肝病毒携带者能够正确对待疾病,振作精神,过正常的生活。不要让无知和恐慌破坏原本幸福的生活,像莺莺一样,在疾病的阴霾中失去自我,要相信每一个清晨的阳光都会带来新的希望。
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