健康生活的秘诀，让我们从预防措施开始：

一、如何避免不良生活习惯导致的健康问题呢？以下三点必须牢记在心：

（一）保持身材匀称，防止和纠正肥胖问题。体重超标是许多健康隐患的源头，让我们从饮食与运动两方面入手，保持合理体重。

（二）远离高脂肪食品，这些食品可能导致体内脂肪含量过高，从而引发一系列健康问题。我们应选择低脂、健康的食物，为身体提供必要的营养。

（三）我们的饮食不仅要满足味蕾的享受，更要保证身体的正常运转及日常所需。只有饮食均衡，才能确保身体健康。

在生活中，我们更需要注意饮食以清淡易消化为主，多食用水果和蔬菜。对于烟酒这类伤害身体的行为，我们应坚决避免。保持良好的心态至关重要，避免焦虑、悲观和愤怒等负面情绪对身体的伤害。

接下来让我们关注一个具体的病例糖尿病引起的湿疹问题。对此，医生给出的治疗建议如下：

控制血糖是关键。患者需按时服用降糖药并确保血糖稳定。在此基础上，可以对症口服金蝉止痒颗粒和盐酸西替利嗪胶囊进行调理治疗。在治疗期间，患者应遵循健康的饮食习惯，避免高糖、油腻、海鲜及刺激性食物。保持个人卫生，合理饮食并充分休息。

健康的生活方式需要我们从饮食、运动和心理等多方面进行努力。遵循医生的建议，保持良好的生活习惯，我们的身体才能更加健康。