有蛀牙的人饮食上有哪些禁忌 不能吃这七种食物

蛀牙，这个看似小问题的口腔疾病，如果不注意护理，可能会给你的生活带来不小的困扰。一旦长了蛀牙，那些曾经肆意享受的美食可能就要暂时与你告别了。那么，长蛀牙后，有哪些食物需要忌口呢？接下来为你揭晓，蛀牙后的七大饮食禁忌。

甜腻的食物是首要禁忌。尤其是蔗糖，它的致龋作用最为显著。这种糖分会让牙齿局部硬组织坏死、脱矿，使牙釉质变色、软化，最终形成龋洞。糖果、巧克力、甜点等都应该暂时告别你的餐桌。

酸性食物也要少吃。酸性食物在口腔乳酸杆菌的作用下会产生更多的乳酸，进一步脱钙，使龋齿面积增大。像石榴、杨梅等酸性食物都应该谨慎食用。食后一定要记得刷牙，清除齿缝和龋洞内的食物残渣。

燥热药物也要避免。本病多由风热、胃火或虚火引起，因此应避免使用燥热药物如苍术、附子等以免伤阴助火、加重病情。

除了以上三类，还有一些食物也需要留意。坚硬粗糙的食物如炒花生、炒蚕豆等需要用力咀嚼，可能会加深龋洞，应避免食用。过冷过热的食物也会刺激暴露的神经末梢，产生剧烈疼痛，因此应避免食用。含有酒精的饮料和兴奋性饮料如咖啡、可可等也不宜饮用，因为它们可能刺激神经系统，不利于龋齿患者的恢复。

那么，患了蛀牙应该吃些什么呢？应该多吃富含维生素D、钙、维生素A的食物如乳、肝、蛋、肉、鱼等。含氟较多的食物如虾、海带等也有助于牙齿健康。

最后提醒各位，刷牙要坚持早晚，养成良好的饮食习惯，少吃甜食，控制蔗糖的食入量。只有这样，才能有效预防蛀牙，保持口腔健康。