守护健康从生活细节开始全天候的养胃指南 在日常生活中，你是否曾因胃的不适而烦恼？想要拥有一个健康的胃，其实并不难，只需从生活作息和饮食习惯上下功夫。 确保饮食定时定量。一天三顿饭要按时吃，不要等到饿过劲了再大吃一顿。那些习惯于晚睡晚起并早中...

在现今的中国，一种无形的“头号杀手”正在悄然兴起，不断攀升的死亡率令人警觉。据数据显示，北京在1984至1999年间，冠心病的死亡率上升，其中77%的增幅可归咎于胆固醇水平的升高。在此背景下，中华医学会心血管病学分会主任委员、心脏中心的权威专家胡大一...

当你说外表不是关键，心灵美才是真谛时，我恐怕会给你一个惊人的提议：想象一下拥有一头恐龙般的伴侣会是怎样的体验。我想你会立刻明白，真正的美貌并非想象中那般简单。己所不欲，勿施于人，当你在做着不切实际的幻想时，现实生活中的灰姑娘可能正在默默努...

增强夫妻感情，让爱情持续保鲜的六大秘诀 你是否已经厌倦了日复一日的平淡生活，感觉与伴侣之间的感情逐渐淡漠？别担心，今天就来分享六大秘诀，帮助你重新点燃爱情的火花，让夫妻感情持续保鲜！ 一、创造意外惊喜 出乎意料的惊喜是感情的“兴奋剂”。为了增...

脑出血后遗症的奥秘 脑出血后遗症，这一医学领域的常见话题，常常困扰着患者及其家庭。当脑海中的某个区域遭遇破坏，尽管经过治疗，仍可能留下一系列的后遗症。那么，究竟什么是脑出血后遗症？又是由哪些因素引发的呢？ 我们要明白，脑出血后引发的脑组织破...

自身免疫性肝病，一种特殊的慢性肝病，悄然侵袭着人们的健康。通常，这种病症被称为“自身免疫活动性”，其背后是自身免疫反应的肝脏慢性炎症。肝组织的改变与一般的肝病相一致，但是毒物标志物却呈现阴性。值得注意的是，该病症的性别和年龄分布与狼疮相似...

工作的压力常常让人陷入焦躁，进而影响到人际关系。许多人向我倾诉与同事之间的相处难题，然而在我看来，要想和同事保持良好的关系，关键在于心态要积极。 在企业工作的那段日子，每到年底，总是伴随着大批的项目报告。时间紧迫、要求严格、任务繁重，每个人...

平时的生活环境对于我们的身心健康尤为重要，尤其是对于那些患有高血压的朋友。我们应该更加关注自己的生活环境，并为创造一个有益于高血压患者的清静居所而努力。 对于高血压患者的居室，清静是至关重要的。居室环境应保持适宜的温湿度，温度一般应控制在16...

警惕情绪疲软，迎接金秋时节 随着凉爽的秋风轻抚，高温的夏日终于过去，然而很多人却陷入了困乏的状态。持续的高温让人体能量消耗透支，立秋前后，人们容易因身体能量消耗过多而出现疲软、困乏的状况，这种状况俗称“情绪疲软”。如果不加以调整，严重者可能...

科学家们长期以来一直在像幽门螺杆菌这样的致病菌如何在胃的极端环境中存活。幽门螺杆菌，被视为诸多危险的源头。而最近的一项由斯坦福大学Connie Fung和Manuel Amieva领导的研究团队揭示了其中的奥秘。他们在研究中发现，幽门螺杆菌利用胃腺内的特殊生态位...

1、警惕盐分过量，保护心血管健康 食盐和调味品中的钠含量较高，过多的摄入会让大量的水分滞留在体内，引发血压升高，增加心脏的负担。当钠摄入过多时，还会导致钾的流失，钾的不足会导致全身倦...

患者饮食需谨慎：酒不可沾 酒，一种古老的饮品，却也是肝脏健康的隐形杀手。它的主要成分酒精，无疑对肝脏有着直接的损害。长期过量饮酒，对于原本健康的肝脏都是不小的负担，而对于肝炎患者来说，更是雪上加霜。酒精的过量摄入会促进肝内脂肪的生成和蓄积，...

如何在风华正茂的年华里实现梦想、出人头地？以下是专家为你精心策划的十大招数，愿你在职场之路上步步高升，展翅高飞…… 第一招：应对突发，游刃有余 面对生活中的种种挑战和突如其来的任务，你必须拥有兵来将挡、水来土掩的应变能力和决心。当上司交付给...

食谱精选 一、【炒马齿苋】 原料：马齿苋500克，辅以色拉油、盐、味精等调料。 烹饪过程：将马齿苋的根部和老叶摘去，洗净后切成3厘米长的段。放入沸水锅内稍微焯水后捞出，沥干水分。接着，热锅加油，放入姜蒜末煸出香味，再倒入马齿苋进行翻炒，加入适量的...

在医疗护理的温暖怀抱中，一位名叫王克荣的天使用她无尽的爱心和包容，帮助了一个又一个患者，给予了他们希望的光芒和重生的力量。她就是中国唯一荣获英国贝利·马丁奖的护士，也是感染中心护士长和北京红丝带之家办公室主任。她的故事深深感染着我们，充满...

身处职场黄金时期的80后、90后，正面临着职场中的多重心理挑战。作为独生子女的一代，他们在心理成熟度和年龄方面似乎并不完全成正比。面对复杂多变、竞争激烈的职场环境，他们常常会遭遇到各式各样的心理问题。 尽管这些年轻人接受新鲜事物的能力很强，想法...