-
青年女性警惕肾阴虚
肾阴虚证指由于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的证候。 肾阴作为一身阴气之源,具有滋养、濡润各脏腑组织,充养脑髓、骨骼,并制约阳亢之功。肾证指由于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的证候。作为临床常见的基本证型之一,多由久病伤肾、禀赋不足...
-
青春期少女的自我保健常识
初潮,是少女进入青春期最明显的标志,对于初潮少女自身而言,面临月经初次来临,心理上会出现紧张,害怕,羞涩,好奇等复杂的情绪体验,身体方面会呈现腹胀,腹痛,腰酸,乏力,嗜睡,疲劳,颜面浮肿等不适,再加上学习紧张的压力,她们的抵搞力和适应力都会...
-
少女保健三不宜
处于11~18岁之间的少女正是机体发育旺盛时期。这个时期的少女保健很重要,应引起少女,尤其是青春期的女学生的注意。 处于11~18岁之间的少女正是机体发育旺盛时期。这个时期的少女很重要,应引起少女,尤其是青春期的女学生的注意。对其发育和健康影响最大...
-
青春期女孩子的营养问题
进入青春期的女孩在吃饭前后注意休息:在进食的前后如果运动则胃肠道的血供应就会减少,必然导致胃肠功能的下降,而引起消化不良及一系列的胃肠毛病,所以进食前后要注意休息,以保证胃肠的供血。 青春期的女孩子正处于生长发育的关键阶段,因此营养上一定要...
-
青春期女孩 少穿高跟鞋
女青年穿上高跟鞋,重心前移,挺胸收腹,显得健美、轻盈,风姿绰约。但是并非每一个女青年都适合穿高跟鞋,尤其是20岁以前的青春期少女更不宜穿高跟鞋。 女青年穿上高跟鞋,重心前移,挺胸收腹,显得健美、轻盈,风姿绰约。但是并非每一个女青年都适合穿高跟...
-
青春期女孩不应害羞的几个保健问题
为了自身健康和繁衍下一代做准备,女孩进入青春以后,须要对生殖器和乳房进行适当的保...
-
青春期乳房发育迟缓的众多原因
中医师表示,青春期是影响女性胸部大小最重要的黄金时期,在这段期间,若胸部发育过于缓慢,最好能了解体质,再进行调养,才不致影响日后胸部发育的情形。 女孩子胸部的发育是从青春期开始。师表示,青春期是影响女性(女性食品)胸部大小最重要的黄金时期,在...
-
青春期发育生理特征
大约在月经初潮前3-4年,女孩的乳房开始发育,这时乳头周围出现一具肿痛的硬结,不小心碰一下,会感到疼痛,常会引起女孩子的不安和恐惧。其实,这个变化是乳房发育的必由之路,等到乳房发育成熟,就不会疼痛了。 第一次生长高峰是从出生到1周岁左右。 第二次...
-
青春期少女不应节食
青春期是人体生长最旺盛的时期,但是有些女孩子进入青春期以后,由于害怕自己发胖,就一味的节食,导致人体所需的热量、蛋白质、维生素、以及各种微量元素的摄入不足,最终结果造成了营养的缺乏,影响了人体的生长和发育。 青春期是人体生长最旺盛的时期,但...
-
青春少女要遵守的健康准则
青春期女生生活的活力就掩藏在那些平淡琐碎的生活细节当中,下面的一些生活细节,会帮助你轻松度过每一天,天天拥有好心情。 青春期女生生活的活力就掩藏在那些平淡琐碎的生活细节当中,下面的一些生活细节,会帮助你轻松度过每一天,天天拥有好心情。 (1)多...
-
青春期女孩减肥的三个关键点
青春期是成长的关键时期,需要补充多种营养元素和能量,而对于女孩子在这个时期的特殊性往往又容易引起营养过剩造成早期肥胖。 青春期是成长的关键时期,需要补充多种营养元素和能量,而对于女孩子在这个时期的特殊性往往又容易引起营养过剩造成早期肥胖。如...
-
青春期为何会得阴道炎
女性的阴道,有两道天然屏障:外有大小阴唇半闭“门户”,内有使阴道呈酸性环境的分泌物,可防致病菌侵袭。 女性的阴道,有两道天然屏障:外有大小阴唇半闭“门户”,内有使阴道呈酸性环境的分泌物,可防致病菌侵袭。 这两道天然屏障能使阴道保持清洁。然而,...
-
青春期女性的卵巢健康护理
卵巢是女性生殖器的重要部分,在繁衍后代、维持女性性征方面起着特殊的作用。 卵巢是女性生殖器的重要部分,在繁衍后代、维持女性性征方面起着特殊的作用。卵巢在女性的一生中须经历青春期(13~18岁)和更年期(45~55岁)。青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛...
-
青春期少女的乳房保健要点
进入青春期后,第二性征开始发育。少女(9~12岁)的乳完因卵巢所分泌的激素的刺激,开始出现乳核,并慢慢增大,一般两侧乳房对称性发育。随着年龄的增长,到青春后期,少女的乳完已变得丰满而富有弹性。 进入青春期后,第二性征开始发育。少女(9~12岁)的乳...
-
青年期女性要关注乳房保健
青年期的女性们特别要关注乳房的保健,因为这是个及其关键的时刻,怎样拥有美丽的乳房也是从这时候形成的。 青年期的女性们特别要关注乳房的,因为这是个及其关键的时刻,怎样拥有美丽的乳房也是从这时候形成的。 姥姥遗传下来的乳头凹陷。 乳头凹陷与遗传有...
-
少女私处保健护理方法
女子的外生殖器构造较为复杂,皮肤、黏膜皱褶较多,既有汗腺、皮脂腺,又有前庭大腺和宫颈、阴道之分泌物,还有月经来潮,且前有尿道口,后有肛门,再加上少女的会阴部屏障作用尚不完善,容易罹患阴道炎。 女子的外生殖器构造较为复杂,皮肤、黏膜皱褶较多,...