黑暗中不能玩手机易致失明

随着科技的飞速发展，手机已成为人们日常生活中不可或缺的一部分。不论是在上班的路上、公交上，还是在饭桌上，甚至熄灯临睡前，很多人都是“机不离手”。最近专家们发出警告，那些习惯于在黑暗环境中玩手机的朋友们需要注意了，长时间在昏暗的光线下用眼，可能会引发严重的眼部疾病。

关灯后，在黑暗的环境中玩手机，可能会引发青光眼，甚至导致失明。这可不是危言耸听。专家指出，在黑暗环境中，瞳孔会长时间散大，这会导致眼内液体循环流通受阻，从而增加青光眼的风险。而青光眼是我国首位不可逆的致盲性眼病，其危害不容忽视。

那么，青光眼究竟是何方神圣呢？简单来说，青光眼是一种眼内压力升高的一种眼病。这种压力升高可能是持续的，也可能是间断的。持续的高眼压会给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致视力下降和视野缩小。如果不及时治疗，可能会导致失明。

根据眼压升高的不同情况和房角的开闭状态，青光眼可以分为闭角型和开角型两类。在黑暗环境中长时间看手机，瞳孔自然散大，容易引发闭角型青光眼。如果青光眼的眼压得不到控制，会造成视神经损坏，最终导致失明。

专家建议，即使你忍不住想在熄灯后玩手机，也至少应该开一盏不太亮的灯。这样可以减少瞳孔的长时间散大，降低青光眼的风险。定期进行眼部检查也是预防青光眼的重要手段。毕竟，眼睛是心灵的窗户，保护眼睛就是保护我们的视力和生活质量。希望大家都能养成良好的生活习惯，保护好自己的眼睛。