躺着测血压准吗

您好，患者准备测量血压时，请确保半小时内禁烟、禁咖啡，并在安静环境下休息至少5分钟。建议您排空膀胱，取坐位或仰卧位进行血压测量，以获得更准确的读数。

在日常生活方面，建议您保持良好的生活习惯，多喝水，多锻炼身体，少食辛辣刺激油腻的食物，多吃蔬菜水果。这些健康的生活方式将有助于维持您的血压在正常范围内。请密切观察自己的身体状况。

我是心血管内科的高秋副主任医师，就职于宜兴市人民医院。根据您提供的症状描述，目前您的血压可能接近上限，但尚未达到导致头晕、胸闷、恶心等症状的程度。为了更好地判断病情，我想了解一下您是否有食欲不振、睡眠不佳、劳累、情绪低落或精神压力大等情况。这些情况可能与您的血压问题有关，也可能导致其他身体不适。请详细描述您的症状，以便我为您提供更准确的诊断和治疗建议。