妊娠糖尿病热量摄入需控制 远离4误区

当一位患有糖尿病的女性迎来新生命的诞生，她的身体反应与一般的孕妇相比，并没有显著的差异。在孕早期，她可能会经历早孕反应；随着孕期的推进，体重逐渐增加，出现腰酸等孕期常见感受。身为糖友的她，在妊娠期间需要特别关注用药方案的调整。如果之前采用口服降糖药，可能需要在医生的指导下转为胰岛素治疗。而那些一直使用胰岛素的糖友孕妇，则需要精确调整胰岛素的剂量。

糖尿病患者的饮食控制极为关键，但对于孕妇这一特殊群体来说，又必须满足胎儿生长发育的需求，这使得饮食控制变得复杂而微妙。糖友孕妇在早孕期间，由于胎儿器官分化的需求，对热量的需求并不高。这一时期的早孕反应可能会使她们的进食量受限。随着孕期的进展，糖友孕妇需要适量增加热量摄入，中孕期和晚孕期分别需要增加20\~30千卡/千克/天和30\~35千卡/千克/天的热量。

对于糖友孕妇来说，妊娠期糖尿病的管理过程中应避免一些常见的误区。有些母亲担心控制糖尿病会影响宝宝的营养健康。其实，科学的营养治疗是在确保母婴营养状况的前提下进行合理饮食搭配，无需过分担忧。为了降糖而选择少吃或不吃食物的做法是不正确的。过分控制饮食可能导致饥饿性酮症，对母婴健康构成威胁。孕妇在进补时应谨慎选择，不当的进补可能适得其反。应了解补品成分，有针对性地进行补充。另外需要注意的是，孕期不宜随意服用人参等滋补品，因为它们可能加重孕妇的身体负担。分娩后仍需继续控制饮食。许多妊娠糖尿病产妇在宝宝出生后容易放松警惕，开始大吃大喝，但这是不恰当的。即使产后血糖恢复正常，糖友仍是糖尿病的高危人群，不良的饮食习惯可能导致2型糖尿病的提前来临。建立良好的饮食习惯至关重要。